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诗文 豆腐烧立鱼
释义
豆腐烧立鱼的做法
“立鱼在广东叫非洲鲫,也有的地方叫罗非鱼,土腥味比较重,用来红烧就解决了这个问题。”

食材明细

主料
  • 立鱼 1条(650)g
  • 硬豆腐 1块(400)g
辅料
  • 老干妈风味豆豉 1大匙
  • 甜面酱 2大匙
  • 番茄酱 2大匙
  • 1茶匙
  • 料酒 1大匙
  • 玉米油 2大匙
  • 2根
  • 1小块
  • 4-5瓣
腌料
  • 1茶匙
  • 料酒 1大匙
  • 微辣 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豆腐烧立鱼的做法步骤

  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:1
    1
    立鱼清洗干净,用盐和料酒腌15分钟,然后冲冼一遍,擦干水份。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:2
    2
    豆腐切块,葱切葱花,姜切片。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:3
    3
    蒜去皮。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:4
    4
    热油锅,把鱼放入,中大火煎至表面金黄。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:5
    5
    翻面,把豆腐放入煎一下。(锅子小的话,可以先把豆腐煎了备用。)
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:6
    6
    煎鱼的时候,把酱料(风味豆豉,甜面酱,番茄酱,糖和料酒)拌匀,然后倒入大半饭碗清水拌匀。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:7
    7
    把豆腐拨到一边,放入姜片,蒜和葱白爆香。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:8
    8
    倒入酱料,盖上盖子中小火煮8分钟。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:9
    9
    期间把酱汁淋在鱼上面,使其入味均匀。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:10
    10
    最好撒上剩余的葱花,稍煮一下即可。
  • 豆腐烧立鱼的做法步骤:11
    11
    微辣,非常下饭。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 11:41:45