食材明细
- 鱼香 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
番茄龙利鱼的做法步骤
-
1将番茄在开水里煮，尽量煮软，剥掉皮以后的番茄可以直接成番茄茸，也可以用勺子压成茸，一举两得。 -
2龙利鱼切成薄片，葱切成丁，姜切成丝。
-
3姜和葱放入龙利鱼鱼片里，放入适当盐和料酒即可。保持鱼片的本味。
-
4锅里不放油，直接把番茄茸倒入锅里，加入适当清水，煮开后加入适当番茄酱，也可以不加，倒入码好味道的鱼片，搅散，水再开即倒出，番茄巴沙鱼出锅啦！
小窍门
1、鱼片码好味以后，做菜时不要再放盐，尽量保持鱼本来的鲜味；
2、给鱼码味时，只放盐入味，料酒去腥。巴沙鱼是海鱼，腥味儿其实很淡，所以不要放花椒之类重口味的调料。
3、不放一滴油，简单营养，也是瘦身的健康美食。
2、给鱼码味时，只放盐入味，料酒去腥。巴沙鱼是海鱼，腥味儿其实很淡，所以不要放花椒之类重口味的调料。
3、不放一滴油，简单营养，也是瘦身的健康美食。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 发饼
- 自制酥烧饼
- 糊锅塌
- 蜜汁烤翅
- 萝卜丝姜末煎饼
- 牛油果奶香小饼
- 腊肉蒸梅菜
- 香肠丁炒花菜
- 花心胡萝卜
- 白灵菇炒荷兰豆
- 黑芝麻卷
- 香肠烧豆腐
- 拌三丝
- 鸡公煲
- 荞麦山药黑豆浆
- 香葱蛋炒饭
- 牛肉汤面
- 自制酸奶
- 香葱煎蛋
- 原味焖青鱼
- 鲜贝韭菜热汤面
- 杏鲍菇炒韭菜
- 一锅焖
- 海参汤面
- 香煎三宝
- 刮什么以什么的成语
- 刮什么匝什么的成语
- 刮什么去什么的成语
- 刮什么吸什么的成语
- 刮什么扫什么的成语
- 刮什么抽什么的成语
- 刮什么杂什么的成语
- 刮什么洗什么的成语
- 刮什么淬什么的成语
- 刮什么湔什么的成语
- 刮什么疗什么的成语
- 刮什么相什么的成语
- 刮什么磨什么的成语
- 刮什么而什么的成语
- 刮什么达什么的成语
- 舟中（宋·虞俦）
- 舟中（宋·赵汝燧）
- 舟中（宋·赵汝燧）
- 舟中（宋·释元肇）
- 舟中（宋·释居简）
- 舟中（宋·释居简）
- 舟中（宋·释延寿）
- 舟中（宋·钱舜选）
- 舟中（宋·陆游）
- 舟中（宋·陆游）
- 舟中（宋·陆游）
- 舟中（宋·陈天麟）
- 舟中（宋·高鹏飞）
- 舟中（明·于谦）
- 舟中（明·伍瑞隆）
- Tiger School幼儿思维训练馆 2岁数学力 2
- Highlights中英双语儿童诗系列
- 美式情景幼儿双语绘本(全2册)
- 财经法规与会计职业道德(第5版21世纪高职高专会计类专业课程改革规划教材)
- 供应链物流管理
- 小学生国学经典教育读本-弟子规
- 花木兰（绘本版）
- 遨游猫幼小衔接入学准备1000字基础篇
- 历史(选择性必修1)/三维设计
- 不要忘记我 波萨达和他的骷髅艺术
- 入学准备 幼小衔接测试卷 拼音2
- 外国寓言故事 领诵版
- 外面的世界(精)
- 笔画笔顺描红(全彩版)/幼小衔接描红练习本
- 憋不住了