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诗文 猪尾鸡脚红枣美肤汤
释义
猪尾鸡脚红枣美肤汤的做法
“猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。民间多用其治疗遗尿症。

  含有丰富的胶质美容效果不错”

食材明细

主料
  • 猪尾 一条
  • 鸡脚 4个
  • 无花果 10g
  • 红枣 20颗
  • 花生 10g
  • 薏米 10g
辅料
  • 百合 适量
  • 木耳 适量
  • 黄豆 适量
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

红枣美肤汤的做法步骤

  • 猪尾鸡脚红枣美肤汤的做法步骤:1
    1
    1将猪尾、鸡脚洗净,去毛。放到开水中焯3分钟去掉污血和浮沫!鸡脚容易烂提前夹出,再将猪尾焯水2分钟(屁股边上的东西煮久点)
  • 猪尾鸡脚红枣美肤汤的做法步骤:2
    2
    2焯好水的鸡脚猪尾放旁边备用!如果觉得没焯干净!就再准备一盆干净的”热水“再焯一下不要太久!千万不要用冷水去洗哦!肉会硬的!
  • 猪尾鸡脚红枣美肤汤的做法步骤:3
    3
    3其它材料洗好将材料全部入锅加热水高火3小时小火30分钟!熬出汁来!
  • 猪尾鸡脚红枣美肤汤的做法步骤:4
    4
    4好了!去看电影!上上网吧!
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/8 16:06:44