食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
白灼菜心的做法步骤
-
1挑选中等长度的菜心，将其浸泡洗净，不必折成段。 -
2锅中烧水，水冒小气泡，放半勺食盐。 -
3倒入适量花生油。 -
4放入菜心焯烫。 -
5放入姜丝，焯烫一分钟左右。 -
6捞出菜心沥水，摆盘，姜丝也捞出放到菜心表面。 -
7调汁：蒜末，蚝油，生抽各适量，再倒入少量煮菜心的水，搅拌均匀，淋到菜心上。 -
8炒锅烧热下油，待油冒烟，淋到菜心上。 -
9白灼菜心做好了。 -
10白灼菜心。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
素菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 肉末豌豆玉米
- 香蕉酸奶
- 热狗卷
- 大葱大豆蛋白炒凤爪
- 自制美味皮冻
- 大虾干煮南瓜
- 糖烤栗子
- 肠子花卷
- 凉拌裙带
- 浇汁鱿鱼
- 照烧鸡腿
- 香肠咸肉菜饭
- 浓情布朗尼
- 美味红烧肉
- 鱼香茄子
- 韭菜鸡蛋滋卷
- 雷笋烧牛蛙
- 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮
- 绿豆粉肠汤
- 方形黄金披萨
- 椰汁排骨
- 吐司爱心鸡蛋
- 【提拉米苏】简易版带我走
- 茄汁杏鲍菇
- 香草曲奇
- sleeping habit
- sleeping habits
- sleeping in
- sleeping out
- sleeping over
- sleeping partner
- sleeping pill
- sleeping pills
- sleeping position
- sleeping positions
- sleeping quarters
- sleeping sickness
- sleeping tablet
- sleeping tablets
- sleeping together
- 献欧阳永叔（宋·刘攽）
- 献殿（当代·李映斌）
- 献汉南樊尚书（唐·孟郊）
- 献江淮郡守卢公（唐·李羽）
- 献池州庾员外（唐·罗邺）
- 献池州牧（唐·杜荀鹤）
- 献沈詹事（宋·潘矩）
- 献浙东柳大夫（唐·崔道融）
- 献浙东王大夫二首（唐·方干）
- 献淮南师（唐·李嵘）
- 献淮南李仆射（唐·赵嘏）
- 献淮南李相公（唐·赵嘏）
- 献淮宁军节度使李相公（唐·刘长卿）
- 献独孤尚书（唐·许棠）
- 献玉篇（清·钱澄之）
- 贵州水运简史(1949-2019)
- 日本阿依努语及阿尔泰诸语比较研究
- 日本LOGO设计速查手册/设计进化论
- 教学机智--教育智慧的意蕴/世界教育思想文库
- 跟孤独说再见(第3版)/青少年心灵氧吧丛书
- 艺术概论(专科起点升本科2021)/全国各类成人高等学校招生考试真题汇编及全真模拟
- 漫画成语典故(文学故事)/漫画国学馆
- 预应力混凝土双T板(T\CCES6001-2020)/中国土木工程学会标准
- 科学中心城市的崛起/技术要点系列丛书
- 刑法研究(第9卷刑法总论Ⅳ)(精)/陈兴良刑法学
- 钢琴(7级-10级中国音乐学院社会艺术水平考级精品教材)
- 我的小房间/宝宝的第一本折叠翻翻书
- 亚麻纺纱工艺学(纺织服装高等教育十三五部委级规划教材)
- 基层党建工作常用文件选编
- 小学生快乐阅读3合1周周练(2上)/快捷语文