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诗文 猪肉炒包菜
释义
猪肉炒包菜的做法
“一般人群均可食用。
  1.特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。
  2.但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。”

食材明细

主料
  • 猪肉 适量
辅料
  • 包菜 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 生抽 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

猪肉炒包菜的做法步骤

  • 猪肉炒包菜的做法步骤:1
    1
    猪肉,包菜。
  • 猪肉炒包菜的做法步骤:2
    2
    包菜洗干净切条,猪肉切片用淀粉,糖,生抽,油腌制。
  • 猪肉炒包菜的做法步骤:3
    3
    先爆炒一下猪肉。
  • 猪肉炒包菜的做法步骤:4
    4
    再加包菜一起炒。
  • 猪肉炒包菜的做法步骤:5
    5
    撒点水盖上盖子焖一下。
  • 猪肉炒包菜的做法步骤:6
    6
    翻炒几下,加点盐再翻炒匀就可以啦。
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更新时间:2025/3/16 11:19:47