食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 西蓝花肉丸
- 宫保豆腐
- 儿时的冰糖葫芦
- 白菜猪肉锅贴
- 蛋挞
- 高升排骨
- 香蕉奶昔
- 红米菠萝饭
- 田园土豆饼
- 巧克力黄油饼干
- 柠檬鸡排
- 青菜炒年糕
- 炸小白虾
- 山楂糕
- 脆皮鱿鱼圈
- 水果生日蛋糕10寸
- 油醋汁吐司沙拉
- 腊肉土豆
- 红烧青鱼
- 粗粮细作荞麦馒头
- 腊猪脚炖莲藕
- 紫菜炒腰果
- 酸辣黑木耳
- 好吃到食神也流泪的，浓郁惹味，煲仔饭
- 葱香厚蛋烧
- 优贤飏历
- 优质新鲜用英语怎么说
- 优雅和甜美用英语怎么说
- 会什么一什么的成语
- 会什么不什么的成语
- 会什么什么多的成语
- 会什么什么忙的成语
- 会什么什么战的成语
- 会什么什么笑的成语
- 会什么什么说的成语
- 会什么什么适的成语
- 会什么其什么的成语
- 会什么离什么的成语
- 会什么能什么的成语
- 会取得更好成绩用英语怎么说
- 送小刘解元赴试南宫（宋·王洋）
- 送小坡之泉州（清·姚范）
- 送小塘之任临安（明·黄廷用）
- 送小女昊蕾之嘉兴军训感怀（当代·姚佳）
- 送小师元哲（宋·释重显）
- 送小师元楚（宋·释重显）
- 送小师元贲（宋·释重显）
- 送小师心印游方（宋·释可湘）
- 送小师无二回中川（宋·释智愚）
- 送小师淳志游方（宋·释普度）
- 送小师淳真参雪窦（宋·释普度）
- 送小师游方（宋·释法薰）
- 送小彭阁老养疾还安成（明·程敏政）
- 送小本禅师赴法云（宋·苏轼）
- 送小毛秀才（明·陶安）
- VOA新闻英语快速突破(附光盘美国慢速新闻英语听力+词汇特训)
- 金牌网管师<初级>网络实验手册(全国网管技能水平考试唯一指定教材全国网管师职业评定指定考试教材)
- FEKO5.4电磁场分析技术与实例详解/电磁场仿真分析系列
- 三维数据场重构与显示工程软件设计(附光盘)
- Flash CS4完全自学教程(附光盘)
- 电力系统安全技术
- Visual Basic2008开发经验与技巧宝典(附光盘)/开发经验与技巧集锦丛书
- 商道逻辑(成功商业模式设计指南)
- 泄水建筑物泄槽体型设计
- 工程总承包项目管理应用手册(酉酬水电站枢纽工程总承包管理专集)
- 基于水环境与生态服务价值的水价理论与应用
- 再生水灌溉试验研究
- 原位化学灌浆加固概论/岩土工程化学原位加固丛书
- 病害水工程维护与管理/中国水工程安全与病害防治技术丛书
- 工程总承包项目管理理论与实践(酉酬水电站枢纽工程总承包管理专集)