食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西兰花炒虾仁的做法步骤
-
1准备食材：青虾去头去皮，留虾尾。 -
2开背，挑去虾线。 -
3虾仁中加入料酒，盐，胡椒粉，水淀粉拌匀，腌制几分钟入味。 -
4西兰花撕成小朵，洗净，放盐水中浸泡一会儿，去除残留农药。 -
5锅中坐水，烧开后滴几滴油，保持翠绿的颜色。 -
6锅内放油，烧热后放入虾仁，蒜片翻炒，待虾仁成球状再放入西兰花翻炒。 -
7翻炒片刻。 -
8加少许盐。 -
9淋入少许水淀粉。 -
10成品图。 -
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
午餐
晚餐
- 肉末茄汁金针菇
- 爆炒螃蟹
- 金枪鱼意大利面
- 韭菜炒焖子
- 生菜丸子汤
- 卤蛋
- 香蕉红薯糯米饼
- 鸡块炖时蔬
- 土豆蒸排骨
- 肉酱拌茄子
- 牛肉炒荞头
- 生煎榆钱卷
- 自制葱油
- 土豆焖排骨
- 蒜蓉炒白茄子
- 素炒魔芋
- 酸菜炖草鱼
- 手撕茄子
- #春菜集# 韭菜炒鸡蛋豆腐
- 炼乳花环面包
- 麻辣土豆水萝卜香锅
- 米酒芝麻饼
- 红糖糯米藕
- 清脆角瓜（西葫芦）
- 葱油拌面
- enforce the laws
- enforce thesaurus
- enframed scenery
- engaged financial
- engage for
- engage global
- engagement book
- engagement ring
- engagement rings
- engager valve
- engage with a textbook
- engage with sb
- engaging content
- engaging data
- engaging meaning
- 鹧鸪天 腊夜（宋·赵长卿）
- 鹧鸪天 腰疾作，眼镜失（当代·程滨）
- 鹧鸪天 自京至江南作（当代·江南雨）
- 鹧鸪天 自兴远桥过清夏堂（宋·张镃）
- 鹧鸪天 自况（近现代·朱帆）
- 鹧鸪天 自寿（宋·无名氏）
- 鹧鸪天 自寿（当代·黄绮）
- 鹧鸪天 自述（明·高濂）
- 鹧鸪天 舟次富阳（近现代末当代初·徐震堮）
- 鹧鸪天 芋（清·刘琬怀）
- 鹧鸪天 芙蓉（清·沈榛）
- 鹧鸪天 花朝后二日，碧珠、寄侬来访山楼（近现代·詹安泰）
- 鹧鸪天 花朝祝花（清·胡佩荪）
- 鹧鸪天 芷町酒后读余天香词，荡气回肠，不（清末近现代初·汪东）
- 鹧鸪天 苦阴（当代·黄绮）
- 护理教师必读--实用教学指导(第5版)
- 呼吸系统(基础与临床第2版以器官系统为中心翻译教材)
- 大师级缤纷水果挞/尚锦烘焙系列
- 虫子有故事(精)
- 浙江方言资源典藏(定海)
- 给中产阶层的金融投资书
- 厌作人间语(精)
- 魏晋南北朝(精)
- 2025最新公司法及司法解释汇编（含指导案例）?（附条文主旨，全面收录公司法及相
- 2025最新民法典及相关司法解释汇编（附条文主旨，含侵权编解释一，典型案例，全面
- 孤独是人生常态
- 萧朗画鸡(当代名家花鸟画教程)
- 走近钱学森
- 孙子兵法(共2册)(精)/崇贤馆
- 云计算和大数据的应用