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诗文 补气养血八宝粥
释义
补气养血八宝粥的做法
“这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。”

食材明细

主料
  • 红豆 50克
  • 加州葡萄干 50克
  • 冰糖 适量
  • 玫瑰酱 3勺
辅料
  • 红皮花生 50克
  • 燕麦米 50克
  • 桂圆 40克
  • 枸杞 5克
  • 阿胶蜜枣 4个
  • 红米 50克
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

补气养血八宝粥的做法步骤

  • 补气养血八宝粥的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材
  • 补气养血八宝粥的做法步骤:2
    2
    将除加州葡萄干,桂圆,蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
  • 补气养血八宝粥的做法步骤:3
    3
    捞出放入砂锅内
  • 补气养血八宝粥的做法步骤:4
    4
    放入剩余的材料
  • 补气养血八宝粥的做法步骤:5
    5
    加入一把加州葡萄干
  • 补气养血八宝粥的做法步骤:6
    6
    放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥   家常菜   老人   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 18:51:36