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诗文
青椒鸡蛋羹(五分钟快手减脂餐微波炉)
释义
“超级省事!还减脂啊!”
食材明细
主料
鸡蛋
1
青椒
1
辅料
盐
适量
白胡椒
适量
酱油
适量
香油
适量
咸鲜 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青椒鸡蛋羹的做法步骤
1
1.一个鸡蛋,加半碗水,打散。2.过滤2次,加盐和白胡椒。3.青椒切碎,摆进去。
2
4.包上一层保鲜膜,上面用叉子扎很多小孔。5.微波炉三分半钟。
3
青椒会出水,喜欢老一点的酌情减少水哟~6.加上酱油和香油就可以开吃啦╮(╯▽╰)╭
小窍门
水宁少不多的原则
使用的厨具:微波炉
所属分类: 羹类 家常菜 老人 早餐 春季食谱
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更新时间:2026/3/15 5:20:46