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诗文 【辽宁】四季养生粥
释义
【辽宁】四季养生粥的做法
“人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰,人类呵护着自然,自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之,就是一句话,原生态,无污染的绿色食品,下面这款养生粥,就是我用黑豆和赤小豆制作的一款四季养生粥,开锅的刹那间,满屋飘香,我连喝了两碗粥,真的好棒,喜欢的看看吧:”

食材明细

主料
  • 黑豆 30克
  • 赤小豆 20克
  • 绿豆 15克
  • 红枣 6个
  • 小米 30克
  • 黄米 20克
  • 大米 30克
辅料
  • 燕麦米 20克
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

四季养生粥的做法步骤

  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:1
    1
    准备所有食材
  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:2
    2
    将食材放入锅中
  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:3
    3
    淘洗干净,浸泡一小时
  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:4
    4
    加入适量的清水
  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:5
    5
    放压力锅,选择30分钟(根据自己家锅,灵活掌握时间)
  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:6
    6
    出锅,成品
  • 【辽宁】四季养生粥的做法步骤:7
    7
    吃的时候,可以加入蜂蜜或者红糖,更好吃。

小窍门

吃的时候,可以加入蜂蜜或者红糖,更好吃。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 主食   粥   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 14:56:20