“西兰花女人滴美容抗衰菜，女人多吃好多多多，今天给大家做道清肺美容的菜
木耳去粉尘冬季老少多吃帮助去粉尘清肺
胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜素
西兰花美容养颜”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
翡翠西兰花的做法步骤
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1食料准备齐全 -
2锅里放油吧西兰花放进去翻炒 -
3接着把胡萝卜放进去翻炒 -
4最后把木耳放进去翻炒，放少许盐酱油，翻炒均匀 -
5点入香油装盘 -
6冬天里一道色香味的菜，冬天里的一道绿光，
小窍门
所有的菜要焯一下这样节省时间是一
还有就是营养不流失
还有就是营养不流失
使用的厨具：炒锅
所属分类：
小吃