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诗文 宝宝营养辅食之香菇豌豆粥
释义
宝宝营养辅食之香菇豌豆粥的做法
“今天上菜场,门口有卖新鲜豌豆,老太太自己种的,就买了些。晚上剥了些豆豆给宝宝煮了粥,加了少许香菇,很鲜很香。

较大婴儿稍微吃一些香菇对身体大有好处,但是一定要磨得很细很细,不然消化不了。

自己留了一碗,因为宝宝吃是不能加盐的,所以在碗里撒了些盐,很好吃。”

食材明细

主料
  • 大米 适量
  • 豌豆 适量
辅料
  • 干香菇 3小朵
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

香菇豌豆粥的做法步骤

  • 1
    准备好大米适量、新鲜豌豆适量、干香菇3小朵。
  • 2
    将大米淘洗干净,和豌豆一起放入电饭锅中。
  • 3
    加入适量清水,按煮饭键开始煮。
  • 4
    此时将泡发好的香菇清洗干净,切成薄片。
  • 5
    待煮开后再煮20分钟左右,加入切好的香菇片。
  • 6
    继续熬煮,10分钟左右,待粥的汤汁变少即可。
  • 7
    将粥盛入到宝宝的碗中,冷却片刻。
  • 8
    用搅拌机,搅成很细的糊状即可。
  • 9
    临时妈妈剥了个鸡蛋黄加入到里面,所以成品看起来有点黄,不过宝宝很爱吃哦。
使用的厨具:搅拌机、电饭煲
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更新时间:2025/3/15 9:33:17