“白吐司新鲜出炉，就想着做三明治当早餐了，用多种应季的鲜蔬来做，吃着营养丰富又放心，想着女儿一觉醒来看到桌前美味时的那份欣喜，呵呵，我就很有劲啦”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 技巧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
三明治的做法步骤
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1准备好各种材料，玉米粒先煮熟，黄瓜洗净切片焯水，番茄去皮切丁。
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2鸡蛋打散在碗中，一半蛋液中放入番茄丁搅匀。 -
3另一半蛋液中放入玉米粒搅匀。 -
4火腿肠切片。 -
5吐司片切去四边的硬片。 -
6放在锅里小火加热片刻。 -
7不粘锅放少许油，放入番茄蛋液小火煎熟，火腿肠也下锅煎。 -
8再下入玉米粒蛋液煎熟。 -
9吐司片抹上番茄酱。 -
10放上玉米鸡蛋。 -
11放上火腿片。 -
12放上吐司片。 -
13再放上番茄鸡蛋。 -
14放上黄瓜片。 -
15最后放上吐司片。 -
16对半切开。 -
17配上一杯牛奶。 -
18或者配上一杯鲜榨玉米汁，早餐OK了。
所属分类：
主食
家常菜
早餐