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诗文 黑木耳韭菜饼
释义
黑木耳韭菜饼的做法
“喜欢黑木耳,炒、拌,入汤都很美味,家乡里还有人喜欢用它来做馅哦。而我这次就把它剁碎和韭菜一起做面饼。韭菜面饼是家里经常吃的一款早餐饼,加入了黑木耳很不错呢。

黑木耳,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。

黑木耳铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血哦。
食材:黑木耳、韭菜、面粉

配料:精盐、食用油、清水”

食材明细

主料
  • 黑木耳 适量
  • 面粉 150克
  • 韭菜 100克
  • 清水 适量
辅料
  • 食用油 适量
  • 精盐 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

黑木耳韭菜饼的做法步骤

  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:1
    1
    食材。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:2
    2
    韭菜洗净切碎。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:3
    3
    泡发的黑木耳,洗好。再切碎。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:4
    4
    黑木耳碎和韭菜末,面粉,加入碗中。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:5
    5
    加入适量清水,和成糊,拌的时候,筷子有稍微的阻力。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:6
    6
    加入少许盐拌匀。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:7
    7
    平锅涮油,装上面糊。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:8
    8
    煎至一面凝固,翻面,煎熟即可。
  • 黑木耳韭菜饼的做法步骤:9
    9
    装碟。

小窍门

用的蔬菜有点多,面粉适合稠一些更好煎制。筷子搅起来有稍微的阻力。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2024/12/22 16:31:18