木耳要煮熟煮久一点西兰花煮一会就可以了煮软了就不好吃了蔬菜可以根据自己的爱好选择
但是番茄和洋葱是必须要的不喜欢洋葱的可以不放。
喜欢吃沙拉酱的可以多放一点，味道很浓，很好吃啊。
后面的调味料，可以根据自己的口味边翻炒边尝一尝。