六月凄风，七月暑雨。
倏雨倏寒，道修以阻。
允允君子，迪尔寝兴。
毋沾尔行，国步斯频。（一章）哀此下民，靡届靡极。
不有老成，其何能国。
吁嗟老成，独遗典刑。
若屋之倾，尚支其楹。（二章）心之忧矣，言靡有所。
如彼喑人，食荼与苦。
依依长谷，言采其芝。
人各有时，我归孔时。（三章）昔彼叔季，沉湎以逞。
耄集以咨，我人自靖。
允允君子，淑慎尔则。
靡曰休止，民何于极。（四章）日月其逝，如彼沧浪。
南北其望，如彼参商。
允允君子，毋沾尔行。
如日之升，以曷不光。（五章）