这是一部散文集, 分为“浦江篇”和“四明篇”两部分。全书收录了作者近年来创作并发表过的三十余篇散文作品。其内容主要回忆了作者从毕业分配走上教育工作岗位的8年浦江和工作调动后的四年四明生活中, 一些令人终身难忘的人和事情, 抒发了对人生的感悟, 反映了时代的变迁。在那段青春的岁月里, 作者用青春和汗水书写着无怨无悔的人生。作者同时记叙了自己带队参加篮球训练的经历和工作生活中的一些感受, 在赞美人性的同时也反映出作者对浦江和四明山水的绵绵情谊。