连山编著的《20几岁要懂点心理学》将心理学知识与实际应用结合起来，内容全面，系统性强，语言精练，化繁复为简约，化晦涩为明了，化深奥为通俗，集科学性、知识性与实用性于一体，让你一本书读通心理学。

一本专为20几岁年轻人打造的实用心理学读物，帮助读者在轻松阅读之余了解自我，理解他人，读懂社会和生活。

连山编著的《20几岁要懂点心理学》是一部心理学的通俗读物，内容针对20几的岁年轻人的日常生活，涉及情绪心理学、行为心理学、自我管理心理学、职场心理学、人际关系心理学、婚姻心理学、投资心理学、教育心理学等多个方面。阅读本书，可以帮助20几岁的年轻人利用心理学知识及技巧，解决生活中的各种问题，轻松驾驭生活，从而拥有健康的身心、和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、完美的心态和幸福的生活。

序章 什么是心理学

 心理学是什么

 消除对心理学的误解

 心理学与生活密切相关

 心理学在生活各领域中的应用

第一章 认知心量学：我们的眼睛和耳朵可信吗

 感知是如何运作的

 人的眼睛为什么能适应黑暗

 为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢

 人怎么能分辨出那么多张脸

 什么是鸡尾酒会效应

第二章 性格心理学：不曾了解的真实的自我

 为什么说性格决定命运

 不健康的性格会导致疾病

 哪些力量塑造了我们的人格

 荣格的八种人格

第三章 情绪心理学：为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐

 什么是情绪心理学

 人为什么会笑

 痛苦挥之不去，快乐却很容易消失

 “孤独综合征”正在流行

 为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐

第四章 行为心理学：人们为什么愿意为他们喜欢的人做事

 人为什么要赶时髦

 情人眼里为什么会出西施

 见到有困难的人，为什么不愿出手相救

 人为什么喜欢跟风

 人们为什么愿意为他们喜欢的人做事

第五章 自我管理心理学：缺点不过是营养不足的优点

 神奇的“想象”和“心理暗示”

 缺点不过是营养不足的优点

 自卑是成功的阻力

 嫉妒是最让人痛苦的一种情绪

 伪装的自信不是真自信

第六章 成功心理学：跳蚤为什么会自己给自己设限

 为什么最好把你的目标公诸于众

 启动自动成功的机制

 如何根据性格选职业

 跳蚤为什么会自己给自己设限

第七章 决策心理学：为什么两个头脑不如一个头脑

 什么是决策心理学

 决策力就是选择力

 为什么两个头脑不如一个头脑

 加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋

第八章 职场心理学：如何才能让别人玩你发的牌

 激发部下、后辈的方法

 “压力越大，效率越高”的观点是不对的

 如何让别人玩你发的牌

 如何招聘和管理新员工

 如何成为一个有才能的职员

第九章 营销心理学：如何能让堆积如山的物品一销而空

 为什么酒吧喝水要钱，却又提供免费花生

 超市里的心理战——瞄准了你的钱包

 为什么牛奶装方盒子里卖，可乐装圆瓶子里卖

 为什么价格越贵越好卖

 价格尾数的促销作用

第十章 人际关系心理学：吃亏为什么是福

 了解性格，与人和谐共处

 幽默是处理人际关系的一种缓冲剂

 先接受再拒绝的“Yes，But”定律

 拉近心理距离的方法

 发生人际冲突时该怎么办

第十一章 投资心理学：了解自己的风险承受能力

 了解自己的风险承受能力

 过度自信影响决策

 尽量返本效应

 股民常见的心理误区分析

第十二章 男性心理学：为什么男人讨厌陪女人购物

 男人和女人有很大不同

 男人为什么讨厌女人给自己建议

 为什么男人讨厌陪女人购物

 为什么男人不爱问路

 为什么男人热衷小团体

第十三章 女性心理学：为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休

 神奇的“女大十八变”

 女人更擅长拆穿别人的谎言

 女人喜欢长篇大论和喋喋不休

 为什么女人总是试图改造男人

 女人为何喜欢刨根问底

第十四章 婚姻心理学：为什么婚姻会让男人安定下来

 七年之痒

 男性与女性在家庭生活中的角色差异

 为什么婚姻会让男人安定下来

 为什么男人反感闹情绪的女人

第十五章 教育心理学：为什么某些“傻瓜”倒成了天才

 什么样的水，养什么样的鱼

 “心理肥胖儿”的溺爱综合征

 父母的关爱水平影响孩子的智商

 为什么某些“傻瓜”倒成了天才

 为什么要表扬孩子的努力而非能力

心理学是什么

说起“心理学”，很多人会感觉神秘莫测。人们甚至会想起许多所谓奇异的东西来试图勾勒心理学的大概模样：魔术？意念控制？乾坤大挪移？黑洞……

心理学对许多人来说，的确是一门神秘奇异的学问，觉得看不见、摸不着，离自己的生活很遥远。实际上，这些都是人们的误解。心理和心理现象是所有人每时每刻都在体验着的，是人类生活和生存固有的。可以说，复杂的心理活动正是人区别于动物的一个本质。

“心理学”(Psychology)一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”。心理学的历史虽然最早可以追溯到古希腊时代，但心理学作为一个专门的术语出现却是在1502年。有一个塞尔维亚人叫马如利克，在这一年首次用“Psychologia”一词发表了一篇讲述大众心理的文章。此后过了70年，一位名为歌克的德国人出版了《人性的提高，这就是心理学》一书，这也是人类历史上最早记载的以“心理学”这一术语发表的书。

在希腊文中，“灵魂”也有呼吸的意思。古希腊人认为人的生命依靠呼吸，呼吸一旦停止，生命也就完结了。随着心理探索的发展，心理学的研究对象由灵魂改为心灵，心理学也就变成了心灵哲学。在中国，人们习惯认为思想和感情来源于“心”，又把条理和规则叫作“理”，所以用“心理”来总称心思、思想、感情，等等，而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的学问，是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。心理学与我们的生活密切相关，这是因为，人的任何活动都伴随着心理现象。通常说的感觉、知觉、记忆、思维、想象、情感、意志以及个性等都是心理现象，也称心理活动。

心理学是一门既古老又年轻的学科。人类探索自己的心理现象，已有2000多年的历史，所以说它古老。说它年轻，是因为心理学最初并不是一门独立的学科，而是包含在哲学中，直到19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究心理现象的科学。尽管年轻，但科学的心理学有着巨大的生命力，它越来越广泛地渗透于人们生活的各个方面。

心理学是研究心理现象的科学。心理学研究心理现象，就是要揭示心理现象发生、发展的客观规律，用以指导人们的实践活动。

人们在工作、学习、生活中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为表现，这就是人的心理活动，或简称为心理。具体地说，外界事物或体内的变化作用于人的机体或感官，经过神经系统和大脑的信息加工，人就产生了对事物的感觉和知觉、记忆和表象，进而进行分析和思考。人在实践中同客观事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成各种情绪。人在生活实践中还要通过行动去处理和改变周围的事物，这就表现为意志活动。以上所说的感觉、知觉、思维、情绪、意志等都是人的心理活动。心理活动是人们在生活实践中由客观事物引起、在头脑中产生的主观活动。心理活动是一种不断变化的动态过程，可称为心理过程。人在认识和改造客观世界的过程中，各自都具有不同于他人的特点，各人的心理过程都表现出或大或小的差异。这种差异既与各人的先天素质有关，也与他们的生活经验和学习有关。这就是所说的人格或个性。心理过程和人格都是心理学研究的重要对象。心理学还研究人的个体的和社会的、正常的和异常的行为表现。动物心理学研究动物的行为，这不仅是为了认识动物心理活动本身，也有助于对人类心理活动的了解。在高度发展的人类社会，人的心理获得了充分的发展，使人类攀登上动物进化阶梯的顶峰。心理学是人类为了认识自己而研究自己的一门基础科学。

自人类文明发展以来，就已经开始了对人的心理的探讨与研究。中国古代哲学、医学、教育和文艺理论等许多著作中，有着丰富的心理学思想。但心理学成为一门独立的科学还是19世纪的事。今天，心理学已是具有100多个分支学科的庞大科学体系了，诸如普通心理学、社会心理学、教育心理学、发展心理学、法律心理学、管理心理学、商业心理学、经济心理学、消费心理学、咨询心理学……都是心理学庞大科学体系中的成员，而且随着人类社会实践活动的发展，心理学的分支学科还会继续增加。（P2-5）

心理学是一门探索心灵奥秘、揭示人类自身心理活动规律的科学，它的研究及应用范围涉及与人类相关的各个领域，如教育、医疗、军事、司法等，对人的生活有着深远的影响。对于个体而言，企业管理、工作学习、人际关系、恋爱婚姻等都需要了解人的心理，都离不开心理学。可以说，心理学与我们的生存乃至发展息息相关。

生存要懂心理学。随着心理学的逐步发展，人们逐渐认识到心理学的应用范围越来越广，对人类生活所起的作用越来越大。首先，人类的健康与心理学密切相关。随着经济的飞速发展，社会的不断进步，人们的物质生活越来越丰富，但随之而来的是人们精神层面的匮乏。人们所面临的心理问题越来越多，因心理问题厌世、自杀的比率日渐升高，人们的心理健康受到前所未有的挑战。此外，在医疗康复过程中，心理学也发挥着重要的引导和促进作用。

发展要懂心理学。中国古代兵法强调：“用兵之道，攻心为上，攻城为下，心战为上，兵战为下。”若想存竞争激烈的社会中占有一席之地，除了必备的基本技能，掌握人的心理，也是成功的必备要素之一。掌握了心理学知识，就能更好地了解自己、读懂他人、认识社会，生活中的各种疑难问题也会迎刃而解；学好心理学，可以让自己在社交、爱情、职场、生活等诸多方面占尽优势，从容不迫。

心理学被确立为一门学科，还只是100多年以前的事情。但这门年轻的学科如今已枝繁叶茂，目前，心理学已经在许多领域形成了分支学科。面对体系如此庞大复杂的学科，想要系统地对其进行了解将是一项耗时耗力的浩大工程。为了让读者以最轻松、最高效、最简明的方式快速读懂心理学，我们推出了这本《20几岁，要懂点心理学》。

全书将心理学知识与实际应用结合起来，内容全面，系统性强，语言精练，化繁复为简约，化晦涩为明了，化深奥为通俗，集科学性、知识性与实用性于一体，让你一本书读通心理学。

本书着眼于生活中的心理学，介绍了心理学在生活中方方面面的实际应用技巧，涉及教育心理学、人际关系心理学、职场心理学、自我管理心理学、性格心理学、行为心理学、投资心理学、婚姻心理学等方面。

阅读本书，可以帮助20几岁的年轻人轻松掌握心理学，系统而全面地了解和应用心理学的知识及技巧，轻松解决生活中出现的各种心理问题，从而拥有健康的身体、和谐的家庭、满意的工作、融洽的人际关系、完美的心态和幸福的生活，让你充满智慧，成就梦想，改变生活。