肖恩·柯维著的《杰出青少年的6个决定(领袖版)》全球畅销书，《杰出青少年的7个习惯》姊妹篇，是美国中小学生成长必读书，美国杰出青少年领导力训练计划，系统阐述哈佛青年领袖成功六定律。入选中国青少年必读书目，中小学图书馆推荐目录，获国家新闻出版总局“全国优秀出版物奖”。

本书是一本培养青少年自主决策能力的自助指南，一本让叛逆的孩子都爱读的经典之作，影响了整整一代美国青少年的成长。

正确的决定，影响人一生的成功和幸福。

成功者之所以成功，是因为他们比别人更早、更好地发现和做出了六大正确决定。

这六个决定包含了父母忐忑的、青少年彷徨的、社会关注的六大要素，在一个社会、心理、家庭的交集里探索出了让青少年生活步入良性轨道的成功定律。

肖恩·柯维著的《杰出青少年的6个决定(领袖版)》这是一本让中小学生应该知道的真正需要的决定：如何对待自己的教育问题，选择什么样的朋友，什么是友好，该如何保护自己，如何跟父母做沟通，如何面对青春期的感情和成长，会不会欣赏自己。

本书自2006年出版以来，以作者的亲身经历，轻松幽默的文笔，互动性强的内容，生动风趣的漫画，以及有效的小测验和实用的训练计划，深受青少年读者的积极追捧，成为青少年渴求、具有前瞻性的典藏之作，畅销至今。

对于青少年的父母、老师以及培训机构来说，《杰出青少年的6个决定》更是必备的经典读物。

前言 是选择塑造了你

如何使用本书

7个习惯速成课

习惯要么成就你。要么毁了你!

 改变你的思维定势

 原则像灯塔要放在首位

 杰出青少年的7个习惯

第1个决定

我该如何对待自己的教育问题

 关于学校，你应该了解的10件事

 教育态度小测验

 坚持就是胜利

☆棉花糖故事的启示

☆现实给辍学者敲响警钟

☆打破恶性循环的怪圈

 获得学习动力拿高分

☆勇敢面对挑战

☆把自己的缺点变成优点和长处

 拿高分的7个秘诀

☆秘诀1相信自己，能行

☆秘诀2展现自己

☆秘诀3重视加分作业

☆秘诀4给老师留个好印象

☆秘诀5在红色区内一定不能松懈

☆秘诀6调动一切能够动员起来的力量

☆秘诀7培养良好的学习习惯

 成功上大学

☆上大学是不是值得

☆不低头不认输

☆选择合适的大学

☆准备报考大学

☆准备标准化考试

 提前做好职业规划很重要

☆多选课广泛尝试，找到兴趣点

☆发现自己最擅长的

☆深入思考自己到底想要什么

☆完成你一生的使命

☆人是有巨大潜力的

☆找到属于你自己的声音

 我的训练计划

第2个决定

我选择什么样的朋友。自己又是怎样的朋友

 关于朋友，你应该了解的10件事

 朋友关系自我测验

 选择什么人做朋友

☆我的生活重心是什么

☆出名也有烦恼

☆做社交女王、模仿者还是y女孩

☆包容怪癖和小毛病

☆直接面对流言蜚语和爱欺负人的人

☆在友谊中，竞争不应存在

☆你怎么老是没有时间和我们在一起

 交到好朋友的7个要素

☆要素1不要急于下结论

☆要素2努力从我做起

☆要素3建立关系银行账户

☆要素4让你自己更可爱

☆要素5要有包容一切的胸怀

☆要素6以德抱怨

☆要素7互相提携

 正确对待来自同伴的压力

☆建立应对同伴压力的防御机制

☆做真正的朋友

 我的训练计划

第3个决定

我和父母将形成什么样的关系

 关于父母，你应该了解的10件事

 父母关系小测验

 建立关系银行账户

☆了解对他们来说什么是重要的

☆讲真话

☆了解需要，并加以满足

☆牢记小事

☆敞开心扉

☆选择最重要的词句

 好烦啊，怎么办

☆父母总是拿我跟别的孩子作对比

☆父母老是不满意

☆父母真让人没面子

☆父母老是爱得过头

☆父母老是吵个没完没了

☆对待父母离婚

 缩小与父母的代沟

☆代沟确实存在

☆设法了解父母

☆改变关系的技巧

☆只需一句话就能解除父母的武器

☆避免常犯的两个典型错误

☆怎样把坏消息转达给父母

 如果你不得不拯救父母

☆必要时寻求外界帮助

☆用爱和宽恕作为回报

☆打破恶性循环，传递良好习惯

☆父母是对你影响最大的人

 我的训练计划

第4个决定

我要和谁约会。在两性关系上我怎么选择

 有关约会和两性关系，你应该了解的10件事，

 约会和两性关系小测验

 明智的约会

☆有关约会的6个普遍问题

☆明智约会的6项指导原则

 关于两性关系的四大误区

☆误区1每个人都在做这件事

☆误区2你的性冲动很强，你难以克制自己

☆误区3安全的性行为是存在的

☆误区4没有什么了不起的

 爱情可以等待

☆等待——为了孩子

☆等待——为了两性关系

☆等待——为了自由

☆守候真爱

 我的训练计划

第5个决定

我如何对待吸烟、喝酒、吸毒、色情作品和其他不良嗜好

 关于上瘾，你应该了解的10件事

 不良嗜好问题测验

 三个残酷的现实

☆第一个残酷现实：它们比你更强大

☆第二个残酷现实：不仅仅是你一个人的事

☆第三个残酷现实：毒品毁灭梦想

☆剖析不良嗜好的真相

 事实，所有的事实，只有事实

☆关于酒的事实

☆关于烟草的事实

☆关于俱乐部毒品的事实

☆关于色情作品的事实

 斩草除根

☆三知

☆五不

☆让你的声誉代你说话

☆战胜毒瘾

☆远离色情作品

☆摆脱网瘾、手机控等不良嗜好

 我的调练计划

第6个决定

发现精彩的自我

 关于自我价值，你应该了解的10件事

 自我价值观小测验

 如何看待别人的评价和真实的自我

☆别人的评价不一定是真实的

☆真实的暗示给自己力量

 构建良好的品德与才能

☆建立自尊的凯旋门

☆养成高尚的道德品行

☆发扬天赋才能

☆明智的决定是自尊之门的拱顶石

 战胜你自己

☆如果我认为自己相貌不佳，我如何建立自尊

☆如果我的身材不苗条，我要怎么做

☆当我被人呼来唤去、羞辱和奚落时，我该怎么办

☆如何摆脱消沉忧郁的心理

☆钻石就在你家后院

☆所有的孩子生来都是天才

☆拥有健康自尊是你每天的选择

 我的训练计划

 结语坚守信念，它值得你为之奋斗

附录 柯维家经典电影

帮助台

致谢

后来，阿丽萨找了个机会跟我说，她犯了个错，她不该坐到我们这边来。她说我们已经清楚地表明我们不想要她坐过来。她离开后，我感到自己就要哭出来了。我不相信我已经让另一个人感到很伤心。最糟糕的是，我知道她的感受，我仍然那样做了。她非常非常寂寞。但我没有足够的安全感，以至于担心失去我拥有的东西而不敢与她分享我的友谊。

就在那时，我向自己做出承诺，我将永远不再让另一个人感到他不属于我们的圈子。从那天起，不管什么时候，我看到有人看起来在他们的环境里不大自在，我就走过去，向他介绍我自己，尽我所能让他们感到自在。

你现在可以马上享受到关系亲密的一帮朋友所带来的安全感，意识不到在你的朋友圈子外边有好多人在等着加入呢。即使是那些看起来什么都有的孩子们也经常会有不安全感，凯蒂就是一个很好的例子。

当我沿着运动场走动的时候，我还记得看台上的那些面孔，也记得乐队演奏的声音。这是学校的返校足球赛，我被推荐为返校节女王。当他们宣布我是获胜者的时候，我感到了从未有过的快乐和寂寞。

第二天晚上是返校节舞会，但是还没有人来约我。我有什么不对劲吗?人们那么投票支持我，却怎么没有一个男生愿意带我参加舞会呢?

我记得我几乎要痛恨这个王冠了，它被戴在我的头上，在返校节的舞会上度过一个痛苦的夜晚。我感到伤心，就早早地离开了舞会，去我的朋友林德塞的家。但是，当我到达的时候，我受到了欢迎，如此温暖的笑容和友好的面孔，让我自己情不自禁地高兴起来。那天晚上我们是那么开心，全都是女孩，生命中一个最糟糕的夜晚带给我的全部感受都因此而改变。

艾米莉·狄金森写道：

他们也许不需要我，也许需要

我会停留，留在他们的视线里

一个微笑，如我一般微不足道

或许正是他们的救命良药

凯蒂的朋友可能永远也不知道，他们的微笑正是把凯蒂从那个沉闷的夜晚拯救出来的救命良药。

对于朋友要包容。敞开你的心灵，让别人进来。

要素6：以德报怨

经常听到有人说这样的话：“他对我那样，我为什么要对他好?”别人对你好，你也对他们好，这很容易，任何人都能做到这一点。真正不容易的是以德报怨，对那些卑劣的人友善。这样做能够产生奇迹。

在罗马尼亚，有个姑娘叫尤利娅，她是学校的新生，因此受到了很多关注。这引起了一些更招人喜欢的姑娘的嫉妒，于是她们开始败坏她的名声。她们开始背后说她的坏话，传播难听的谣言，故意把她从她们的活动中排除出去，一定要让她知道大家的“圈子”不欢迎她。

这件事让尤利娅的生活变得很难以忍受，她不知道自己是否应该转校。但一个叫卡塔丽娜的姑娘尝试做尤利娅的朋友。尤利娅准备举办生日派对，卡塔丽娜鼓励她邀请那些说过她坏话的姑娘参加。

开始尤利娅拒绝这么做，但是经过再三思考，她决定向她们展现善意。当这些姑娘收到邀请的时候，全都目瞪口呆地愣住了。她们不仅参加了派对，还买了鲜花和礼物，为她们所做的事情向她道歉。一旦给予一个机会，那些开始败坏她名声的姑娘最后都开始喜欢她，把她当成一个朋友了。

人们经常批评亚伯拉罕·林肯，因为他经常试图与他的敌人交朋友。而不是除掉他们。他却回答：“我在做的难道不正是化敌为友吗?”

要素7：互相提携

我认识一个叫凯乐的男孩，他是在一大帮互为左邻右舍的朋友堆里长大的。后来，在读高中的时候，他与一帮无赖小子混在一起，把自己弄得“特酷”，以至于疏远了他的老朋友们。一次，这些新朋友给了他一些危险的混合毒品，把他一个人扔在家里，忍受可怕的迷幻过程，那差点要了他的命。

在完成了戒毒过程之后，凯乐的父母问他的老朋友们是否还愿意接纳他回到他们的圈子。他们没有排斥他，而是向他伸出了欢迎的手。开始，有他在身边，人们会觉得不舒服，因为他穿得像一个暴徒，经常拿他曾经尝试过的事情吹牛。这些社区的孩子中没有人染指过毒品，也不想要那样的生活方式。但是他们很耐心，继续邀请他打篮球和参加教会的青年活动。他一点一滴地改变着自己的方式和穿着来与他们相称。很快，他们重新在运动和攀岩中发现了共同的兴趣，有时只是在彼此的家里消磨时间。

一年后，多亏了朋友们的帮助，经过了艰苦的努力和责任感的提高，凯乐重新改变了自己的生活轨迹。他甚至还鼓励他的老朋友们去面对和克服他们自己的挑战。

凯乐有两个不同的朋友圈子。一个圈子给他带来折磨和痛苦，把他身上最坏的一面表现出来；另一个圈子则重新塑造了他，把他身上最好的一面表现出来。你有什么样的朋友?最终的检验标准就是：与他们在一起的时候，你是否变得更好了?

在体育运动中，每时每刻你都会遇到一个独一无二的运动员，他能给周围的人“提升”。被认为任何时候都是伟大篮球运动员的迈克尔·乔丹，就有那种影响力。有他在场的时候，每个人都有更好的表现。那些人就是你想要的那些朋友，那也是你想要做的那种朋友——能让周围的每一个人得到提升的人。所以，偶尔问问自己：我在周围的时候，我的朋友是否能做出更好的决定?

诗人约翰·格林利夫·威特精练地写道：

你提携我。我提携你。

我们一起进步。P118-120

你好，我叫肖恩。

我就是作者。很高兴你拿到这本书!别担心，我的书不会无聊。它和你以前看过的那些书都不一样，是专门为青少年写的，里面的话题全都是你的生活问题、让你头大的问题和你关心的话题。我在书里还用了很多插画(因为我自己不会画，所以花巨资专门请了几位卡通高手)。

这本书的中心思想只有一个，开门见山吧：

青少年面临人生重要转折关头，有六大决定需要你来做；如何选择，如何决定，这将决定你的未来和前途。一定要做出明智的选择。千万不要自毁前途。

但如果你偶尔有行差踏错，也不要认为世界末日就要来了。迅速调整自己的前进方向，重新回到正确的轨道上；记住：下次做决定的时候，一定要明智一些!

◇一夜间出现了一堆新问题◇

在当今这个世界，做个十几岁的孩子比以前要难得多。你的爷爷也许跟你讲过他从前如何在大雪天翻山越岭地去学校上课，你现在已经远离了这些艰辛；但是，你面前的困难其实一点也不比那座雪山小：铺天盖地的信息、派对上的软性毒品、色情网站、约会强奸、恐怖主义、全球化竞争、抑郁症、来自同伴的激烈竞争……这个世界与父辈当初生活的那个世界已经完全不一样了!

虽然我现在还玩“小人碎石”的游戏，却早已不再年轻。不过，少年时期经历过的那些快乐和悲伤仍清楚地留在我的脑海里挥之不去。我曾经面对很多问题需要解决，更糟的是，大部分问题早在我出世那一瞬间就已经注定了。父亲曾经说过：“肖恩，你刚生出来的时候两个腮帮子胖嘟嘟的，弄得接生的大夫都不知道哪一头是屁股，该拍哪一头了。”他说这话并不是在开玩笑，如果你看过我小时候的照片就知道了。我的两个腮帮子就像是灌满了水的气球一样耷拉着，别提有多少人为这个逗过我了。还记得有一次和邻居小朋友跳蹦蹦床玩，轮到我的时候，邻居家的小女孩苏珊大声说出了每个人心里想说的话：“天哪，快看肖恩腮帮子上那些肥肉!”我弟弟戴维还想为我辩护，大声反驳道：“什么肥肉，那些都是肌肉!”他虽然是好心，却惹来了更大的麻烦。从此，每个人见了我都开始叫新外号：“肌肉腮帮子”……

这个问题直到我上初中还没有解决。直到现在我还痛恨七年级，不愿意回忆那时候的所有事情。不过我还记得当时腮帮子的问题仍然困扰着我，有个名叫斯各特的八年级男孩不知为什么专门跟我过不去，总想找碴打架。我也不知道什么地方惹到了他，因为我从前根本就不认识他；或许是他认为自己能够镇得住我吧。他总是和他那几个同伴一起在教室外面的走廊上等着我下算术课，拦住我问敢不敢和他打一架。我从心里怕他，总是想办法绕路走避开他；但痛苦的是有一天还是被逮住了。“嘿，柯维，你这个娘娘腔的大胖子，为什么不敢跟我打一架?”“……不知道。”我喃喃自语。于是他狠狠地朝我肚子上打了一拳，当时就把我打得直不起腰来，我却不敢还手。从那以后，他就不找我麻烦了；可我却觉得自己太丢人了!(顺便说一句，我现在的个头比斯各特大了，很想找他比试比试。开个玩笑!)

升高中后，我惊喜地发现自己的腮帮子终于开始变得正常起来。但是又出现了一堆新问题，好像就在一夜之间，有很多重大的决定等着我去做，但当时我根本就没有任何心理准备。开学第一周，有人邀请我加入一个俱乐部，那里全都是喜欢喝酒的高年级学生；我不想去，但又不想得罪他们。我交了很多新朋友，开始认识一个又一个女生；其中有一个女生似乎还喜欢上了我，她长得很漂亮，也很强势；和她在一起真是兴奋并害怕着。我满脑子都是问题：我应该喜欢这个女生吗?我该和什么样的人交朋友?我该选哪些课程?我应该参加那个派对吗?我该怎么理清学校、运动和交朋友之间的关系呢?

这些是我一生中曾做出的最重要的决定!但当时，我并没有意识到这一点。

提笔写这本书时，我曾向全国各地几百名青少年发出过一份调查问卷，询问他们：“你目前面临的最大挑战是什么?”以下是他们的一些回答：……

如果你的名字叫杰莱米，今年17岁，你就可以这样做自我介绍：“大家好，我叫杰莱米。我今年7岁，住在加拿大的多伦多。我们家有爸爸、妈妈和4岁的弟弟。我刚读完一年级。我养了一条金鱼，我给它起名叫斑点。我喜欢足球，也喜欢涂鸦。我很快乐。”

如果你正在阅读这本书，旁边还有别人，可以请求对方一起做这个测试。你要告诉他们这是书上的要求，别让大家觉得你在玩什么心理游戏。先向他们介绍十年前的自己，然后要求他们也这么做。如果你身边没有人，也可以填写下列空格。

十年前的今天日期是_________。

我叫_________。

我_________岁。

我住在_________。

我和_________住在一起。

我最喜欢做的事情是_________。

我觉得_________。

现在转换一下思维方向，再来做一个自我介绍，不过这次是介绍十年后的自己。告诉刚才的那些听众你正在做什么，你是个什么样的人。记住，这次介绍的是你十年后的情况。因此，杰莱米有可能会这么说：

“大家好，我叫杰莱米。我今年27岁，住在加拿大的温哥华。我刚和一个很棒的女孩结婚，她叫杰斯敏。我几年前刚从多伦多大学音乐系毕业，现在一家私立音乐学校教钢琴课。我爱我的家人，经常和他们在一起。我对自己目前的生活很满意。”  十年后的今天日期是_________。

我叫_________。

我_________岁。

我住在_________。

我和_________住在一起。

我最喜欢做的事情是_________。

我觉得_________。

好了，你刚才进行了一次时光隧道的旅行，当你回忆十年前自己生活的时候，想到了什么?十年前你的状态是好还是不好?

将来呢?十年后你又看到了什么?十年后你希望自己做什么?希望自己成为什么样的人?

决定做什么是你的自由

先告诉你一个好消息，你十年后将成为什么样的人完全取决于现在的你!而选择什么是你的自由。你可以选择自己将来的道路。更妙的是，你现在就可以做!不论何时何地，你都可以选择开始，选择更加尊重你自己，选择不再同那些拖你下水的人在一起。正是这些选择最终决定了你的生活状态：幸福，还是潦倒?

你应该认识到，虽然你有选择的权利，但是你无法选择自己所做选择产生的结果。这是绑定的，是一揽子的交易。选择和结果就像是土豆泥和酱汁一样密不可分。一旦做出了决定只要坚持下去就行了，就不需要再翻来覆去地去想这个问题。举个例子，如果你选择在学校里得过且过地混日子，从来都不打算去读大学，那么你就必须忍受甚至无缘得到高薪工作面试这样的结果。

没有人希望你一直都做个完美无缺的人，所以也没必要对自己过分苛刻。从今天开始，明智选择自己的生活，你就能够顺利度过这段多事的青少年时期。

当你告别“10”字头，开始庆祝第一个“20”字头生日的时候，我希望你能够这样说：我已成功应对青少年所面对的六大挑战，做出了明智的决定。

这是一本惊天动地的书，行文趣味无穷，心灵得到提升。当之无愧不仅是青少年的必读书，也是那些抚养、引导或教育他们的人群的必读书。

——史蒂芬·柯维畅销书《高效能人士的七个习惯》作者

这本书完美无缺。我由衷地希望我所管辖区域的74000名学生和家长以及6000多名老师一起来看!我努力地想知道为什么它如此适合纳什维尔所有的青少年阅读。

——佩德罗·加西亚教育学博士，纳什维尔公立学校教育管理委员会高级主管

肖恩·柯维对青少年说的话既风趣叉发人深省。他为青少年勾勒出一幅通向成功未来的地图。我大力推荐此书。

——格雷 《男人来自火星，女人来自金星》作者

这本书，跟语文无关，跟奥数无关。跟课本无关。但它跟一个孩子的成长有关。我觉得教育的根本除了知识的教育外，更重要的是培养独立思考和独立人格的人。这正是本书告诉我们的。

——北京中学教师

这本书很适合青少年。买给一个偏远山区中学的，曾经在那里当过志愿者老师，相信这本书对他们真的有帮助。如果我能早几年看到这本书，我的人生可能就完全不一样了。

——上海学生家长

买这本书只是因为最近很迷惘……就想找些东西指点自己一下。谁知道现在我也真的开窍了。这本书不会像其他书一样通篇是文字，里面许多内容还是站在我们的角度来写，有配图，有互动性的内容，告诉了我很多道理，且不死板，不会让人觉得厌烦。如果你对生活有各种各样的疑问与困惑而不敢和家长询问，都可以从本书找到答案。

——一名中学生