刘颖著的《我的青春怎么了(男孩读本)》以男孩的青春期心理为出发点，从青春期男孩的心理、情绪、思维、情感、交际、个性、学习、性心理等方面列举困扰青春期男孩的种种心理情形和思想问题，给出了合理的建议和合适的解决方法，旨在解除青春期男孩在这个特殊时期所产生的困惑，帮助他们形成健康的心理，以积极快乐的心态面对学习和生活，顺利地度过青春期。

青春期里的生理发育与心理发展健康程度决定男孩子成年以后的人生发展。刘颖著的《我的青春怎么了(男孩读本)》根据青春期男孩子的心理发展特点与成长发育规律，提出了相关的教育知识和各种相应的解决对策。此书不但能解决了青春期男孩子所遇到的心理上的障碍与迷惑，还能给他们创造一个轻松而充满朝气的成长环境，是一本让青春期的孩子们全面提高、全面发展的励志书。

第一章 青春期男孩的心理：自主而极端

 1 我是不是越来越像个男子汉了：向成熟过渡

 2 我的事情不喜欢别人插手：独立性增强

 3 再惹我就揍扁你：暴力倾向

 4 我们每人一半怎么样：喜欢达成协议

 5 我怎么控制不住自己：行为冲动

第二章 青春期男孩的情绪：强烈而多变

 1 没人理解我：孤僻心理

 2 原来我这么棒：自恋情结

 3 他经常一点小事就计较：小心眼儿

 4 和爸爸顶撞很好玩：叛逆

 5 谁也没有我表现好：狂妄自大

 6 我到底该怎么办：烦躁不安

第三章 青春期男孩的思维：迅猛而活跃

 1 活着有什么意思：轻生念头

 2 我怎么不是“高富帅”呢：虚荣心理

 3 我有的是理：爱顶嘴

 4 我是不是不适合打球：自卑心理

 5 我就是喜欢那个明星：崇拜心理

第四章 青春期男孩的情感：炽热而幼稚

 1 他收到了“情书”：早恋

 2 爱情的小鸟飞走了：失恋

 3 看到她，心跳就不由自主地加速：初恋

 4 痛苦的单曲循环：单恋

 5 我喜欢上了自己的老师：畸形恋

 6 我爱上她了吗：友情还是爱情

第五章 青春期男孩的人际交往：自我又自锁

 1 我的同桌是女生：异性相处敏感

 2 我就是不愿意和爸爸沟通：抵触心理

 3 大家为什么都不喜欢我：排斥心理

 4 我一个朋友也没有：孤独心理

 5 一与陌生人交谈我就结巴：社交恐惧症

第六章 青春期男孩的个性：突出而高涨

 1 外面的世界很精彩：离家出走

 2 无论做什么都丢三落四：马虎心理

 3 受别人欺负时，他一点也不敢反抗：懦弱

 4 集体活动时他非常关心谁是“领导”：竞争心理

 5 他什么事都让父母去做：依赖心理

第七章 青春期男孩的学习：可变又可塑

 1 真郁闷，又开学了：开学恐惧症

 2 怎么努力也没用：“高原现象”

 3 怎么到考试时全想不起来了呢：遗忘规律

 4 逃课比上课有味多了：厌学心理

 5 这次考试他又抄袭了：考试作弊

 6 他在考试的时候晕倒了：“考试焦虑症”

第八章 青春期男孩的性心理：茫然而冲动

 1 羞答答的蓓蕾静悄悄地开：青春期的性意识

 2 真的很爽吗：“禁果”的诱惑

 3 我怎么做性梦了：性幻想

 4 我是不是坏男孩：自慰行为

4 我是不是不适合打球：自卑心理

培尔辛曾说过：“除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。”信心是人生的基石，是一种修为、一种能力。一个没有自信的人是很难取得很大成功的。处于青春期的孩子大多因为对自己的人生充满未知而缺少自信，尤其是一些男孩常常有很深的自卑感，觉得自己处处不如人。比如，有的男孩因为没有同龄人长得帅而不自信，有的男孩因为自己身材矮小而产生强烈的自卑感，有的男孩因为脸上长了青春痘就觉得有碍“面子”而暗自伤神，有的男孩由于学习成绩不好而觉得自己矮人一截，有的男孩会觉得自己无能而不敢迎接任何挑战，还有的男孩由于不善交际而拒绝与人交往。有自卑心理的男孩都有一个共同的问题，那就是自卑，即对自己没有信心。

陈亮今年16岁，读高中一年级。自从他进入高中之后他就产生了深深的自卑心理，觉得自己在同学的眼里简直就是“小丑”。眼看着那些同龄人都渐渐地长高，个子高出自己一截，这使他老是觉得自己低人一等，尤其是班里那几个调皮的同学总是喜欢嘲笑他是个长不大的“小矮人”，这令他无地自容。他学习成绩一直平平，很少有老师注意他，甚至有的任课老师连他的名字都叫错。在课堂上偶尔有老师叫他发言时，他心里总不免战战兢兢，紧张得不知道说什么好。他从小就喜欢打篮球，现在却进行不下去了，因为现在每当他跟喜欢篮球的同学们一起打球时，大家总是将他当“小丑”来戏弄。虽然他的球技还算不错，但还是有很多同学嫌他太矮而不愿意跟他一个队，担心被他拖后腿。这是他最尴尬也是最伤心的事情，他常为此偷偷哭泣，不知道自己到底该怎么面对。

青春期男孩为什么会有很深的自卑感呢？因为男孩进入青春期后，他们的生理与心理都会相应发生很大变化。原来的生活模式被完全打破了，这使他们的心里有或多或少的惶恐不安，而这时像成人那样的生活模式他们还没有能力建立起来，与此同时他们的心里感觉无所适从。这时他们的自我意识处于迅速发展的阶段，非常渴望拥有一定的自主性、独立性，可由于年龄与生活经验的不足，他们的行为又会表现出一定的被动性与盲目性，内心会非常矛盾。如果不能解除这个矛盾，那么男孩就会产生自我怀疑的心理，对自己失去信心，这种心理会引发他们的自卑情绪。一旦自卑情绪产生，男孩就会对自己失去自信。这时他们喜欢将自己与他人进行比较，会觉得别人都比自己优秀，自己事事不如别人。他们会怀疑自己的能力，并会在潜意识里进行自我否定，会在不知不觉之中表现出软弱、萎靡、无精打采等精神状态。这时男孩的心里往往会产生太多的担心与“万一”，加上认识的不足，他们会不相信自己，对什么事都不敢付诸行动，生怕失败，更害怕被他人嘲笑，于是对什么事都畏缩不前，把自己封锁在自己狭小的生活圈子里。

美国作家爱默生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”父母必须帮孩子消除自卑，让孩子正确认识自卑的影响与危害，更要让孩子明白自信的重要性。那么，我们究竟该怎么做呢？希望以下方法能对你有所帮助：

（1）多让男孩体验成就感

自卑的男孩大都缺乏自信，很少有成功的体验和感受，由于不相信自己的能力，也就越发自卑。父母平时可以让男孩多体验一些成就感，以增强他的信心。当男孩完成一件事情时一定要及时称赞，这时他的自信就会多一分。如果男孩能经常获得别人的肯定与认可，他的内心就会慢慢变得强大起来。每体验一次成功，男孩子的内心就会多一分自信，自卑感也会减少一分。在多次成功体验中，男孩的成就感就加强了，他就会相信自己的能力，自卑心理就会渐渐消除了。

（2）教男孩学会自我“补偿”

父母一定要让男孩先正视自己的缺点和不足之处，可以教他用扬长避短的方式来证明自己的优点，还可以用以勤补拙法来弥补自己的缺陷和不足。此外，在与人交往的过程中还要告诉男孩认清自己和他人的不同之处，然后尽力改正自己不好的一面，多学习别人好的一面，这样可以变得自信、勇敢起来，从而减少心中的自卑感。

P57-59

随着年龄的增长，男孩的身体发育日臻成熟，不经意地跨入青春的大门，进入人生中最美丽的春天。同时随着第二性征的出现，男孩也越来越像一个“男子汉”，不但外表高大帅气，而且心里充满梦想与激情。青春期是一个人发育成长的转折期，又是人生事业发展的奠基期，这个无比美好的季节是决定男孩一生发展的关键时期！我们要倍加珍惜，把握住青春期的美好时光，让自己的生命绚丽夺目！

青春虽然美丽可贵，但也是一个懵懂无知而又容易迷失自我的季节。青春的岁月里不止有风和日丽、无限欢乐，还有狂风暴雨。在这个特殊的时期，男孩容易迷失自我，失去理智，走向极端，与欢乐失之交臂，从而陷入痛苦的泥潭，甚至悔恨不已。

决定青春期男孩的人生走向的主要有两个因素：一是生理因素。随着青春期的到来，男孩的身体会明显出现一系列男性独有的特征，尤其是在荷尔蒙激素的促使下“性”的冲动在不时地跳跃，使很多男孩难以自控……这时如果得不到合理的引导，男孩就容易产生一些不良的行为或做出一些出格的事情。二是心理因素。从心理学上讲，青春期是心理“断乳”期，它是男孩走向成年的过渡期。这个时期男孩的情绪波动大，他们一方面渴望摆脱成人的监护，成为独立的个体，另一方面又由于还没有自控能力而烦恼不安，心里充满矛盾与冲突，容易形成自卑、固执、自闭、叛逆、虚荣、孤僻等极端的个性与心理。如果男孩得不到及时的疏通与开导，就很容易出现心理障碍，甚至产生心理疾病，从而严重地影响他们的学习与生活。

青春期的生理发育与心理发展是男孩成年以后人生发展的基础。如果一步走错，就百步难回。青春期到成年是“危险期”到“安全期”的一个过渡时期，它是男孩最易形成不良品质的高“危险”期。那么，如何让男孩安全地度过青春期呢？这个问题应该是家长们高度关心与重视的家教课题。很多父母面对青春期男孩的一系列成长变化，如心理、生理、个性、情感、学习、交往等方面的问题时感到不知所措、无从下手。一些家长虽然很想帮孩子一把，却苦于教育无门或方法无效，从而陷入苦恼和迷茫之中。

其实，家长大可不必如此烦心，只要你能学习并掌握一些有关男孩的青春期知识，因材施教地加以引导，就不难培养出优秀的男孩。本书内容是作者与众多家长、老师，根据青春期男孩的心理、生理发展特点与成长发育的规律，进行长期的研究与分析之后找到相关教育问题的对策，旨在解决青春期男孩在生活与成长中遇到的心理困惑与思想迷惑，帮助父母对儿子进行行之有效的引导以及科学的教育，使儿子能够快乐地度过美好的青春期！

青春期男孩若想在茫茫人海中脱颖而出，成为一个高素质的男孩，就务必珍惜宝贵的青春年华，发奋图强，努力进取，塑造一个独一无二的自己，为自己的人生道路打下坚实的基础。希望本书在滋养你心灵的同时还可以为你扫除心中的迷茫与苦闷，帮你重塑自我，为你的生命注入一股正能量，迎接瑰丽且灿烂的明天！

著者

2016年5月