《永远对美好的自己充满期待/HOT书系》是酷我音乐、超人气电台酷我调频的当红女主播萱草著的一部随笔集。书中记录了作者工作十年所遇到的人和事，作者将生活，职场、感情上遇到的林林总总所得感悟用文字表达出来。本书温暖，正能量，激励人们永远对美好的自己充满期待。

初入职场，房车无望，生活只能算将就；

遇见一个还凑合的人，别人劝你，就这样吧，再耽误下去只会更糟；

你读书，健身，努力学习各种技能……周围人质疑，浪费时间和精力做这些，有什么意义呢？

……

你也会迷茫，焦虑……但不想因此妥协，你知道困境是暂时的，你坚信不放弃就会得到一个更好的自己。

知名情感主播萱草就是这样一个“过来人”，她著的《永远对美好的自己充满期待/HOT书系》见证了她一路升级打怪的惊艳蜕变历程，也记录了她所经历或听过的，很多的人，最终KO掉所有的恶意成为最好的自己的蜕变。她给你变美好的信念和方法，祝你去更好的远方。

眼前的困难不可怕，怕的是你对自己丧失了变好的信心。愿此书可以拥抱你的孤单和脆弱，让你读到想要的自信和美好。

序 当年那个在路灯下哭泣的女孩，你还好吗？

Part 01 永远对最好的自己充满期待

 这是很长很好的一生

 这城市风很大，孤单的人都想家

 真正幸福的人，早已闭嘴

 你只是还未全力以赴

 我不需要Tiffany

 不服输，就不会输

 每个人，都有一段难熬的时光

 你不努力，岁月什么都不会给你

Part 02 取悦自己，才是终身浪漫的开始

 同学聚会上，那些我们艰难刻意维系的友情

 从来都没有“可不可以”，只有“愿不愿意”

 孤独源于渴望得到关心，又不想被过分打扰

 有时候我们关心别人，要用尽全部力气

 学会如何平视自己，是每个人的必修课

 看开点儿，哪有那么多事让你不开心

 为什么总有人在背后说你坏话

 那年夏天，那颗最亮的星

Part 03 好好说再见，是对过去的最好成全

 再见，再也不贱

 对的人，是不用跑着去靠近的

 好好说再见，是对过去最好的成全

 等不到他的晚安，就别等了

 珍惜那个跟你说了晚安就去睡的人

 余生太长，要和有趣的人在一起

 你有没有不舍得清空和TA聊天记录的那个人？

 其实，你是在跟自己的想象谈恋爱

Part 04 很高兴你能来，不遗憾你离开

 跟你这种人，除了恋爱没什么好谈的

 我恨我自己，不够温暖你

 “你会陪我多久？”“葬你身边够不够。”

 你是我自罚三杯也不肯说出口的秘密

 若故事从头开始，我会爱你依旧

 我说所有的酒，都不如你

 那个人，你假装没看见，却用余光看了千万遍

这是很长很好的一生

我后来回想，以前我整个中学年代，可能都患有某种意义上的“自闭症”。

当然这个“自闭症”是我自己定义的，那个时候的某些时刻我会非常痛苦、手足无措，拼命想要逃避却无法摆脱。

我一直以为自己是个个例，跟别人倾诉再多也没人懂，而且这件事说出去别人或许根本就不当一回事，只会一笑而过，又或者是惊讶地询问我究竟为何。

我无法回答，所以选择不说，选择沉默。

现在做了主播后，有了自己和粉丝的沟通平台，每天都会在后台收到上百条留言和询问，这才发现，原来好多人都有和我当年同样的苦恼。

不只如此，还有很多其他的秘密，都和当年的我如出一辙。

我这才恍然大悟：或许我们自认为最独特的感受、所有的秘密其实都是和别人一样的，只是有时候不知道该向谁诉说、如何倾诉，最后我们选择咽下，让伤口随着时光慢慢愈合。

有一个粉丝问我：“我特别自卑。不敢抬头看别人的眼睛，不敢去任何热闹的地方。老师公布学校要组织活动时，其他同学都特别开心，而我却忧心忡忡的，担心没人和自己一起玩该怎么办，自己被冷落该怎么办，现在已经严重到我不想去上课了。萱草姐，你说我该怎么办？”

看完后我很想给这位粉丝一个大大的温暖的拥抱。

我立马回复她说：“其实你所有的感受，我曾经也都有。”

我可能不止一次在以前的文章中提及，上高中的时候，每天中午和下午放学后要去吃饭的那段时间，简直是我的噩梦。

百分之九十的同学都是住校生，我们班只有几个走读生，而且除了我之外，其余都是男生。

我没有一个真正玩得好的朋友，就算有关系比较近的，那个同学身边也必然有其他关系更好的住校生。

我不知道在看文章的你，有没有这种感受：上学时，大家好像都有种默契一般迅速找好自己的小伙伴，不管是去食堂还是上体育课，都会两两结伴或者几人同行。

老师一说下课，大家纷纷自动找到自己的小伙伴，然后有说有笑地离去，而被剩下的孤零零的人，大都沉默不语，埋头跟在大家身后。

我曾经也是那个跟在别人身后的孤零零的人。

我找不到小伙伴，好笑的是有一次我问玩得好的一个女生：“以后放学能不能和你一起去食堂？”她犹豫了一下还是抱歉地拒绝了我：“我怕xxx会不喜欢，因为她说她只想和我一起做事情。”

这就是当年我上学时最真实的写照。  没心没肺、称兄道弟、组帮派的男生们可能永远不能理解，为何女人这么矫情。

而其实，在那样一个青春懵懂、羞涩胆怯的年纪，总觉得自己的一言一行都会被曝光在所有人面前，跟谁走得近或者走得远都会被当作别人窃窃私语的谈资。

女生尤其对“玩得好的人”和“一般同学”这两种人划了特别清的界线。

而我，就应该属于对于谁来讲都是“一般同学”的那一类。（P2-5）

当年那个在路灯下哭泣的女孩，你还好吗？

今年是我来北京的第十一年。

也许是去年已经在心里举办了一场盛大的“来京十年”的自我纪念仪式，今年的我在面对“十一”这个数字的时候，内心已无波澜。

从未想过自己会在一个除家乡之外的城市待这么久。

小时候跟叔叔阿姨在一张大桌上吃饭，同坐的还有一个和我同龄的女孩子，她当时握筷子的姿势引起了大人们的注意和好奇。

“哎哟，这小姑娘手拿筷子最顶端，离尖尖这么远，看来以后啊，要嫁很远哩！”

我默默地看了一下自己拿筷子的手势，小胖手握在了筷子中间，说近不近，说远不远。

我妈在一旁催促我说：“赶紧吃你的饭，以后你爱走多远走多远。”

未曾想，多年后，同桌吃饭的女孩留在了家乡教书。而我却真的留在了离家不远也不近的大北京，一待就是十一年。

而当年似乎不管我漂泊多远都只顾催促我快点吃饭的母亲，这几年在我每次回家的时候，却总和我念叨留在家乡的好处：“回来吧，在外面你很辛苦的。”

我知道她并非是执拗地劝说我回去，每次谈及此事，我总是能从她的表情或语气中察觉，她是真的很想念我。

去年大学同学聚会，说起这十年，众人纷纷感慨时光易逝，青春难留。

我当年同屋的一个可爱的四川康定妹子用模仿小品搞笑的口气说：“这可真是时光如梭，岁月如歌。”惹得众人大笑，躲在角落里的我笑着笑着鼻子竟有点酸。

看着眼前这些熟悉的面孔，男人依旧如少年般英俊，女人依然同少女一样温婉，可眼里却都多了些许沧桑；看着桌上的饮品由当年在校时聚餐的可乐，悄悄换成了啤酒、二锅头。

看着周遭熟悉又陌生的一切，我明白，我们终究还是在时间的洪流中，被冲走、冲散、冲向未来。

它就好像洪水猛兽，容不得你多做停留，你稍微不留神就会被它从一个陌生的地方带往到另一个陌生的远方。

而终点到底是哪？没有人知道。

我们只能日夜兼程赶路，唯恐被时间的洪流淹没、遗忘。

时间，容不得我们慢慢长大。成熟，好像真的是一夜之间的事。

大学毕业之前，我从未觉得生活有艰难的时刻。

之前无论有多困难，我都会默默地告诉自己努力再坚持一下就好了。可是一旦离开了大学的校门，面对这个更加复杂的社会，尽管已经做好了心理准备，在现实面前还是不堪一击。

……

这本新书里记录的，有一些是我曾经的某段经历，虽然苦涩，却是我最为珍视的财富。除此之外，还有我在之前的人生中曾遇到的所有温暖，和对未来生生不息的希望。愿那些温暖我的，现在也可以温暖你。

记得在很小很小的年纪，我母亲最爱做的事就是把我在家上学时写过的作文和随笔整理成文稿，打印装订收藏。

那个时候我拿在手里沉甸甸的，心里暖暖的，幸福感满得都要溢出来了。

而如今，终于可以把自己的文字装订成册出版，并且堂堂正正摆在书店的书架上供人阅读欣赏，想想，还觉得自己是在做一场梦。

感谢当年那个蹲在夜灯下痛哭却咬牙坚持的自己，感谢父母的理解支持，感谢身边朋友默默的关心，让我一路走来，虽然难免有风有雨，但也一直勇往直前，不畏不惧。

这样的一份心情，都凝聚在了书中，愿与你分享。

未来的日子里，希望能和你携手并肩，继续风雨同行。

只要一直往前走，所有的事情总会变得越来越好。如果没有变好，那就是还没有走到尽头。

你说，是吧？