于天源编著的《消化不良与便秘自我按摩》是自我按摩系列丛书之一，本书主要介绍消化不良与便秘的病因、症状和自我按摩方法。本书内容全面，语言通俗、简练，文中附有大量清晰图片，无论有无医学知识均能读懂，相信读者能在较短的时间内较为全面地掌握脾胃功能障碍的自我保健方法。
于天源编著的《消化不良与便秘自我按摩》主要介绍消化不良与便秘的病因、症状和自我按摩方法。本书共分为6章，包括概述、常见病因和常见症状、常用手法、常用穴位、按摩方法、日常保健和注意事项。其中，介绍了6种常用手法，28个常用穴位，6步自我按摩方法，并在最后一章中介绍了3种食疗粥、3种代茶饮、传统却病延年法和日常注意事项。《消化不良与便秘自我按摩》内容全面，语言通俗、简练，文中附有大量清晰图片，无论有无医学知识均能读懂，相信读者能在较短的时间内较为全面地掌握脾胃功能障碍的自我保健方法。