本书讲解了重视平衡以及重视转弯两种最基本的滑行方式, 并从转变的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、积雪不同雪场情况五个层面, 向滑雪爱好者提供了50个基本要领。