“蒸老南瓜，蒜香味浓，无油烟素菜。吃南瓜的季节常吃南瓜，炒，蒸，煮，拌等，做了各种味道的南瓜。南瓜所含的成分能促进胆滇分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化能达到减肥效果，有畅通大便的作用。”
食材明细
- 微辣 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒸老南瓜的做法步骤
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1老南瓜适量。 -
2去皮和籽。 -
3清洗切片。 -
4摆盘。 -
5放进名里蒸熟。 -
6调汁，备蒜，辣椒葱，加盐和辣椒油。 -
7再淋上香油和生抽合成调汁。 -
8倒在蒸好的南瓜上即可上桌。 -
9做好的蒸南瓜。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
甜品