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诗文 蒸老南瓜
释义
蒸老南瓜的做法
“蒸老南瓜,蒜香味浓,无油烟素菜。吃南瓜的季节常吃南瓜,炒,蒸,煮,拌等,做了各种味道的南瓜。南瓜所含的成分能促进胆滇分泌,加强胃肠蠕动,帮助消化能达到减肥效果,有畅通大便的作用。”

食材明细

主料
  • 老南瓜 适量
辅料
  • 适量
  • 辣椒 适量
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 调味鲜 适量
  • 微辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒸老南瓜的做法步骤

  • 蒸老南瓜的做法步骤:1
    1
    老南瓜适量。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:2
    2
    去皮和籽。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:3
    3
    清洗切片。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:4
    4
    摆盘。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:5
    5
    放进名里蒸熟。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:6
    6
    调汁,备蒜,辣椒葱,加盐和辣椒油。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:7
    7
    再淋上香油和生抽合成调汁。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:8
    8
    倒在蒸好的南瓜上即可上桌。
  • 蒸老南瓜的做法步骤:9
    9
    做好的蒸南瓜。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 甜品  
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更新时间:2025/3/16 10:01:06