“减肥的胖子伤不起啊”
食材明细
- 酸甜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
菠萝酥鱼的做法步骤
-
1本来想做茄汁的但忘记买了对于一个吃货这都不是难度哥有果汁配上菠萝解油腻 -
2把鱼肉去葵花骨改花刀菊花也好是葵花也好只要能入味放入料酒少量的盐腌制菠萝胡萝卜切0.5毫米丁 -
3鱼肉腌制15分钟后洒上生粉要干生粉均匀的洒 -
4油温开始不要太高150度慢慢大火加温到高把鱼炸到酥脆 -
5金黄色可以出锅了 -
6趁着油温把胡萝卜也炸一下 -
7放入少量的油放入切好的菠萝和胡萝卜丁煸炒出香味倒入果粒橙白糖淀粉勾芡淋到鱼上大功告成 -
8怎么说呢水果还是很解油腻的酥脆酸甜
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
儿童
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 猫爪冰皮月饼
- 五香卤猪肝
- 家常卷馍
- 四季豆炒肉丝
- 紫薯酥
- 酸萝卜炖猪蹄
- 青汁蛋糕
- 千层皮
- 咸奶油蛋糕
- 咖哩土豆鸡块
- 白菜炖冻豆腐
- 肉末鸡蛋羹
- 番茄牛肉锅
- 螺丝椒菇菇炒香肠
- 麻辣海带丝
- 玉米面锅贴
- 香辣土豆片
- 双色发糕
- 鸡煲
- 乳酪蛋糕
- 奶粉制作酸奶
- 柠香银鳕鱼
- 燕麦片椰蓉饼干
- 鸡蛋肉炒面
- 广式莲蓉蛋黄月饼
- 始什么什么由的成语
- 始什么什么者的成语
- 始什么什么贯的成语
- 始什么俑什么的成语
- 始什么原什么的成语
- 始什么处什么的成语
- 始什么如什么的成语
- 始什么所什么的成语
- 始什么未什么的成语
- 始什么根什么的成语
- 始什么终什么的成语
- 始什么缘什么的成语
- 始什么若什么的成语
- 始作什么什么的成语
- 始作俑者
- 谒胡文忠公祠（清·张之洞）
- 谒胡文忠祠（清·钟骏声）
- 谒舒方伯于山中（明·邵宝）
- 谒舜祠四首（明·邓云霄）
- 谒节庵师不遇感赋一首（清末近现代初·陈曾寿）
- 谒芳洲陈先生墓（明·韩雍）
- 谒苏东坡祠（明·王渐逵）
- 谒苏仙祠（宋·罗汝楫）
- 谒苏子瞻因寄（宋·孔武仲）
- 谒苏州守（宋·刘过）
- 谒苏文忠公祠（明·郭棐）
- 谒苏文忠公祠（明·钟继英）
- 谒苏祠用前韵（明·邵宝）
- 谒茂陵祀孝贞太后（明·薛蕙）
- 谒范参政并赴袁起岩郡会坐中炽炭周围遂中火（宋·杨万里）
- 你可以生得更踏实(怀孕必须准备哪些事)/丽珊她话题丛书
- 给孩子不伤害的爱(教子必须学会哪些事)/丽珊她话题丛书
- 公共服务视角下的地方政府财政支出/南开公共管理研究丛书
- 中国反贪完全档案
- 猪逻辑(青春励志绘本)
- 天津方言文化研究/天津通史专题研究丛书
- 彼岸青春
- 贰拾有柒
- 灰色浪漫
- 深入学习习近平同志关于全面深化改革的重要论述(人民日报重要文章选)
- 生命屐痕
- 无法触碰的我爱你
- 深入学习习近平总书记重要讲话精神(人民日报重要文章选)
- 中国现代文学与现代性(严家炎对话集)/人民日报名家对话系列
- 中国媒体灾难报道手册