“口蘑其外观小巧圆乎，颜色洁白，口感脆嫩，可单独烹制，也可与其它蔬菜同炒。口蘑营养丰富，含有硒、钙、镁、锌等十几种微量元素，还含有碳水化合物、维生素B1、B2、蛋白质、维生素E、维生素D等营养元素。口蘑自带鲜味，烹饪时无需放鸡精等调味品。”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
辣椒胡萝卜炒口蘑的做法步骤
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1口蘑、胡萝卜、辣椒清洗干净； -
2胡萝卜切薄片，辣椒切块，口蘑切薄片；
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3热锅温油，小葱段炝锅；
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4辣椒和胡萝卜同时入锅煸炒；加一点盐使其快速脱水变软；
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5待胡萝卜辣椒炒软后，倒入口蘑片，大火翻炒；
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6少量多次淋清水，增加湿度，也加速食材成熟，待口蘑片体积变小，颜色变深，出锅。
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7辣椒胡萝卜炒口蘑，微辣清淡可口！
小窍门
1. 口蘑无需焯水，炒时淋水可增加湿度，也不会让口蘑发干发硬；
2. 胡萝卜辣椒也用其它食材代替，如黄瓜、西葫芦、青红椒、叶子菜等。
2. 胡萝卜辣椒也用其它食材代替，如黄瓜、西葫芦、青红椒、叶子菜等。
使用的厨具：不粘锅、炒锅
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