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诗文 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉
释义
樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法
“低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。”

食材明细

主料
  • 樱桃小萝卜 2个
  • 小青瓜 1条
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 少许
  • 黑胡椒 少许现磨
  • 芝麻口味沙拉汁 少许
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤

  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:1
    1
    备好食材:青瓜,樱桃小萝卜洗净,鸡胸肉,黑胡椒粒,芝麻口味沙拉汁。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉,洗净,用厨房纸吸干水分。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:3
    3
    热锅,放油,下鸡胸肉煎熟。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:4
    4
    如图煎至两面微黄。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:5
    5
    切成丁。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:6
    6
    青瓜,樱桃小萝卜,圣女果(家里刚好还有3个)切片装盘。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:7
    7
    把鸡肉丁放入盘里,磨点黑胡椒增香。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:8
    8
    倒适量芝麻口味的沙拉汁即可完成。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:9
    9
    成品图。
  • 樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤:10
    10
    成品图。
使用的厨具:其他
所属分类: 快手菜   懒人食谱   西餐  
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更新时间:2025/3/15 9:39:44