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诗文
樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉
释义
“低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。”
食材明细
主料
樱桃小萝卜
2个
小青瓜
1条
鸡胸肉
适量
辅料
油
少许
黑胡椒
少许现磨
芝麻口味沙拉汁
少许
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤
1
备好食材:青瓜,樱桃小萝卜洗净,鸡胸肉,黑胡椒粒,芝麻口味沙拉汁。
2
鸡胸肉,洗净,用厨房纸吸干水分。
3
热锅,放油,下鸡胸肉煎熟。
4
如图煎至两面微黄。
5
切成丁。
6
青瓜,樱桃小萝卜,圣女果(家里刚好还有3个)切片装盘。
7
把鸡肉丁放入盘里,磨点黑胡椒增香。
8
倒适量芝麻口味的沙拉汁即可完成。
9
成品图。
10
成品图。
使用的厨具:其他
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更新时间:2026/1/12 13:33:19