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诗文 板粟泥
释义
板粟泥的做法
“润细不腻,粉滑面香。”

食材明细

主料
  • 板粟 400克
辅料
  • 菜籽油 2茶匙
  • 猪油 2茶匙
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 黑熟芝麻 少许
  • 白熟芝麻 少许
  • 枸杞 少许
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 高级 难度

板粟泥的做法步骤

  • 板粟泥的做法步骤:1
    1
    板粟煮熟,脱壳、去内蒙皮,捣碎。
  • 板粟泥的做法步骤:2
    2
    锅热、小火,放入菜籽油、猪油烧化;
  • 板粟泥的做法步骤:3
    3
    倒入板粟碎;
  • 板粟泥的做法步骤:4
    4
    不断用锅铲边翻边捣,防止沾锅,途中加少许盐;
  • 板粟泥的做法步骤:5
    5
    待大部分板粟成泥状,洒少许鸡精翻均匀关火。
  • 板粟泥的做法步骤:6
    6
    铲入碗中;
  • 板粟泥的做法步骤:7
    7
    适当压紧后,倒扣于盘中;
  • 板粟泥的做法步骤:8
    8
    洒上少许黑、白熟芝麻,和泡发好的枸杞即可。

小窍门

小火捣炒,适当留些颗粒口感更好;一定要翻炒透才香、且不油腻。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 小吃   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 1:26:42