“这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
磷虾蔬菜饼的做法步骤
-
1食材菠菜，红萝卜，面粉，南极磷虾 -
2菠菜用开水烫一下沥干水分 -
3水和鸡蛋搅匀 -
4倒入适量面粉搅成稀糊 -
5加入南极磷虾及少许红萝卜丝，葱花， -
6把菠菜切断放进去加点盐搅匀 -
7不粘锅加热刷一层油 -
8舀一勺面糊小火煎熟 -
9两面煎定型微微的有的上色就熟了 -
10煎好的磷虾蔬菜饼很香了
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
早餐
饼
学生