“紫薯含铁与硒，抗氧化，抗衰老。
还可以降低心血管疾病。保肝健胃。
南瓜有补中益气，润肺化痰之效果。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
南瓜紫薯发糕的做法步骤
-
1材料准备好备用。 -
2紫薯切小块入锅蒸熟，20分钟。 -
3南瓜切小块入锅蒸熟，15分钟。 -
4酵母粉与牛奶白糖温水提前调好。蒸好的紫薯泥放凉，与面粉与调好的酵母水拌好。发酵至两倍大。 -
5蒸好的南瓜泥放凉，与面粉与调好的酵母水拌好。发酵至两倍大。 -
6发酵好的南瓜面团。 -
7发酵好的紫薯面团。 -
8一层南瓜面，一层紫薯面，就像叠被子那样，然后放入模具中，上锅蒸30分钟。 -
9蒸好出锅入盘切分成4块。
小窍门
1.南瓜已经很甜，所以可以不放白糖。
2.蒸熟的南瓜泥，紫薯泥一定要放微凉，才能与面粉，酵母水拌。
2.出锅之前需戴防烫手套，以免烫手。
3.南瓜泥水分多和面的时候可以多放一些面粉，牛奶可不放。
2.蒸熟的南瓜泥，紫薯泥一定要放微凉，才能与面粉，酵母水拌。
2.出锅之前需戴防烫手套，以免烫手。
3.南瓜泥水分多和面的时候可以多放一些面粉，牛奶可不放。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
晚餐
- 三色包子
- 早餐小菜丨懒人定制的酱黄瓜，宝宝的开胃小菜
- 酸奶溶豆
- 榨菜鲜肉月饼（苏式）
- 喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶
- 爆炒江西正番鸭
- 油焖大虾
- 台式卤肉饭
- 虾仁独面筋
- 豆芽炒干丝
- 辣味茄酱意面佐凤尾鱼
- 茶树菇烧鸡翅根
- 炝炒藕丝
- 猪肚菇丝瓜炒鸡蛋
- 岩烧乳酪 宝宝辅食，吐司厚片+淡奶油+牛奶
- 家常焖面
- 牡蛎茼蒿豆腐汤
- 紫薯吐司
- 杂蔬热汤面
- 牛轧糖饼干
- 南瓜大米糊
- 香炸秋葵
- 橙汁戚风蛋糕
- 干锅千叶豆腐
- 冰糖红枣炖花胶
- notify of
- notify that
- notify to
- no time at all
- not in
- not in a million years
- not in a million years
- not included
- not in the least
- not in the least
- not in the mood
- not in the mood
- notion
- notional
- notionally
- 次韵吴推官二首（宋·韩淲）
- 次韵吴推官寒食（宋·韩淲）
- 次韵吴推官独游南岩寺（宋·韩淲）
- 次韵吴推官见赠经理达翁家事之什（宋·陈藻）
- 次韵吴推官（宋·韩淲）
- 次韵吴推官（宋·韩淲）
- 次韵吴推官（宋·韩淲）
- 次韵吴提句重九（宋·释德洪）
- 次韵吴教授题子应山斋（宋·刘子翚）
- 次韵吴文美（宋·邓深）
- 次韵吴明叟集鹤林五首（宋·汪藻）
- 次韵吴明可与史致道会饮牛渚（宋·韩元吉）
- 次韵吴明可见寄（宋·王十朋）
- 次韵吴明府（明·殷奎）
- 次韵吴晋卿游金山（明·莫止）
- 百步飞剑(附光盘1)/秦时明月
- 舍就是得
- 刘炳森楷书三字经/当代名家书三字经
- 百步飞剑(2)/秦时明月
- 中国历史上的十大女性传奇
- 脊柱非融合技术/脊柱外科临床技术丛书
- 百步飞剑(4)/秦时明月
- 百步飞剑(5)/秦时明月
- 晕厥的评估和治疗(临床实践手册第2版)/欧洲心脏病学会ESC指南系列
- 百步飞剑(3)/秦时明月
- 市场营销学(工商管理简明教程)
- 下一代网络业务冲突的控制方法/融合与开发的下一代网络丛书
- 信息科学与技术导论(电子信息类专业平台基础课教材)
- 采购与仓储实务(全国高职高专院校物流管理专业规划教材)
- 心血管影像(临床实践手册)/欧洲心脏病学会ESC指南系列