“既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾皮时蔬黄金饭团的做法步骤
-
1将大米蒸熟； -
2黑木耳提前泡发切成末；
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3胡萝卜去皮洗净切成末；
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4虾皮切成末；
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5将鸡蛋蛋黄蛋白分离；
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6将豆腐过水焯一下；
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7将豆腐、米饭一起倒入蛋清中，用手动打蛋器或者筷子搅均匀；
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8倒入虾皮、黑木耳、胡萝卜的碎末搅均匀；
-
9加入玉米淀粉和适量食盐搅均匀；
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10容器内刷一层食用油；
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11将拌均匀的米饭糊倒入容器内，压实抹平，包上保鲜膜；
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12放入蒸锅蒸10分钟；
-
13将蛋黄糊刷在米饭表面;
-
14继续入蒸锅蒸25分钟左右;
-
15成品。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
春季食谱
午餐
工作餐
- 香芋珍珠奶茶
- 芦笋炒魔芋丝
- 红糖煎饼,香甜可口
- 卤肉饭
- 椰子蝴蝶结珍珠
- 小白也能做出的简单好吃的韭菜盒子
- 黄瓜拌蜇头
- 香菇油菜
- 水烙饼
- 奶茶红豆汤圆
- 纯红豆钵仔糕
- 油豆角炖(熬）肉
- 自制花生牛奶
- 腌萝卜条
- 火龙果汁
- 家庭版的汉堡包
- 金沙鸡翅
- 五色汤圆
- 煎西冷牛排
- 青苹果黄瓜沙拉
- 虾皮炒生菜
- “米饭”胡萝卜青椒炒饭
- 海鲜意大利面
- 凉拌沙葛
- 薏米冬瓜排骨汤
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