“既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾皮时蔬黄金饭团的做法步骤
-
1将大米蒸熟； -
2黑木耳提前泡发切成末；
-
3胡萝卜去皮洗净切成末；
-
4虾皮切成末；
-
5将鸡蛋蛋黄蛋白分离；
-
6将豆腐过水焯一下；
-
7将豆腐、米饭一起倒入蛋清中，用手动打蛋器或者筷子搅均匀；
-
8倒入虾皮、黑木耳、胡萝卜的碎末搅均匀；
-
9加入玉米淀粉和适量食盐搅均匀；
-
10容器内刷一层食用油；
-
11将拌均匀的米饭糊倒入容器内，压实抹平，包上保鲜膜；
-
12放入蒸锅蒸10分钟；
-
13将蛋黄糊刷在米饭表面;
-
14继续入蒸锅蒸25分钟左右;
-
15成品。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
春季食谱
午餐
工作餐
- 玫瑰汤圆芯
- 巧克力淋面可可卷
- 蛤蜊两次炖蛋法教你成功蛤蜊炖蛋
- 老咸菜焖鸡
- 原来五花肉和马鲛鱼干更配
- 老腊肉炒豇豆
- 墨椒凉拌三丝
- 韭菜炒大豆蛋白
- 麻酱黄瓜拌豆皮
- 紫白淮山焖猪肉
- 红萝卜蟹味菇杂炒
- 辣酱翅根
- 糯米酿豆腐
- 清蒸平鱼
- 韭香蛏子
- 草莓蛋糕卷
- 春天的小清新【草莓慕斯蛋糕】
- 家常素夹馍
- 榴莲蛋糕卷
- 【鸡焖蛤】混搭到极致的鲜美滋味
- 香煎糍粑
- 清炖梭鱼
- 红枣粉条猪肚汤
- 10寸蛋风蛋糕
- 豪装版整个番茄饭
- pricing policy
- prick
- pricked
- pricker
- pricket
- pricking
- prickle
- prickling
- prickly
- prickly heat
- prickly pear
- prickly problem
- prick of
- prick out
- prick-tease
- 送费学士南试还朝（明·顾璘）
- 送费师之寄兆卿（明·汤显祖）
- 送费彦庄还西蜀（明·董纪）
- 送费恭父（宋·释宝昙）
- 送费梦臣北上并简十八丈（元末明初·杨维桢）
- 送费瑞（明·罗伦）
- 送费秀才归衡州（唐·钱起）
- 送费符卿奉使荆藩（明·尹台）
- 送费给谏国聘佥臬川西（明·欧大任）
- 送费芷卿上舍南归（清·姚学塽）
- 送费茂和二首（宋·周紫芝）
- 送费都事使饶州（明·黄佐）
- 送费鍊师供奉赴上都（唐·姚鹄）
- 送费钟石侍郎上绩如京（明·李舜臣）
- 送费骧（唐·姚合）
- 测试反模式(有效规避常见的92种测试陷阱)/软件工程技术丛书
- 新生儿婴儿喂养护理百科/亲亲乐读系列
- 越孕越美/亲亲乐读系列
- 向红丁细说糖尿病(全新畅销版)/健康爱家系列
- 汽车构造(普通高等教育汽车制造与装配技术专业规划教材)
- 钢铁侠的空间梦想(太空探索技术公司创新发展之路)
- 汽车营销(普通高等教育汽车制造与装配技术专业规划教材)
- 彩色五线谱与锣鼓经节奏教学法
- 前后左右说新闻/传媒与文化书系
- 互联网信息之魂(马克思主义新闻观在网络新闻传播中的运用研究)/传播新视点丛书
- 微博外交理念及实践策略/传媒与文化书系
- 欧洲传媒概览--产业规制教育/欧洲新闻与传播研究文丛
- 好妈妈不吼不叫教育男孩100招(实践版)/好妈妈书架
- 服饰单品买搭圣经
- 建筑结构概念设计与选型(第2版新规范)/21世纪土木工程实用技术丛书