“既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾皮时蔬黄金饭团的做法步骤
-
1将大米蒸熟； -
2黑木耳提前泡发切成末；
-
3胡萝卜去皮洗净切成末；
-
4虾皮切成末；
-
5将鸡蛋蛋黄蛋白分离；
-
6将豆腐过水焯一下；
-
7将豆腐、米饭一起倒入蛋清中，用手动打蛋器或者筷子搅均匀；
-
8倒入虾皮、黑木耳、胡萝卜的碎末搅均匀；
-
9加入玉米淀粉和适量食盐搅均匀；
-
10容器内刷一层食用油；
-
11将拌均匀的米饭糊倒入容器内，压实抹平，包上保鲜膜；
-
12放入蒸锅蒸10分钟；
-
13将蛋黄糊刷在米饭表面;
-
14继续入蒸锅蒸25分钟左右;
-
15成品。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
春季食谱
午餐
工作餐
- 乱炖一锅鲜
- 肉末雪里蕻
- 青椒鱿鱼花
- 辣蒸比目鱼
- 红烧鲈鱼
- 黑椒三丝
- 果珍木瓜
- 黄金咖喱猪排饭
- 【糖醋排骨】超级无敌美味经典菜
- 【笋茸砂锅三黄鸡】低油版美容减肥
- 燕麦核桃球
- 【面食之都的美食~正宗山西面食】豆角焖面
- 塔吉锅什锦焖饭
- 【简单又美观，健康又美容】水晶白玉菊
- 什锦豆干
- 酱烧黄花鱼
- 爆炒鸡胗
- 虾米紫菜蛋汤
- 营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊
- 清淡去火菜：豆腐炖鸡蛋
- 蚝油生菜
- 塔吉锅之鲜美杂蔬
- 油煎香蕉
- 自制韩国泡菜锅
- 湖南辣肉
- trogon
- troika
- Trojan
- Trojan horse
- Trojan war
- troll
- trolley
- trolley
- trolleybus
- trolley-bus
- trolley bus
- trolley car
- trolley line
- troll for
- trolling
- 游王母冈（宋·曾跃鳞）
- 游王氏东园（宋·杨亿）
- 游王氏池亭，题诸生诗后（清·李宪噩）
- 游王氏郭北山楼（明·宋登春）
- 游王羽士山房（明·史谨）
- 游王羽士山房（明·史谨）
- 游环溪（宋·刘攽）
- 游玲珑山因访朱氏草堂（宋·沈与求）
- 游玲珑岩始兴班明府赠予脚力（明·释今无）
- 游琅玡寺用韵（明·黄廷用）
- 游琅琊和祝太仆韵（明·陈琏）
- 游琅琊寺不果次韵荅曹少卿汝学（明·潘希曾）
- 游琅琊寺（宋·赵公豫）
- 游琅琊寺（明·庄昶）
- 游琅琊山呈锐公长老（宋·王吉）
- 我们这样去上学！
- 儿童安全教育绘本-交通安全红灯停绿灯行等 全8册
- 我的第一套拼搭科普书 昆虫
- 牧羊女战士(1-4)
- 中国年：传统节日立体书
- 666幅可画的画：想怎么画就怎么画
- 精灵梦叶罗丽漫画故事全集 第2季(全6册)(文轩定制)
- 漫画学四大名著 三国演义篇 第二册
- 揭秘故宫的一天-乐乐趣揭秘翻翻书系列
- 咖宝车神角色图鉴
- 这就是数学
- 单词不费妈手册(剑桥少儿英语二级单词轻松记)/亲妈指北工具书系列
- 它们是怎么来的(精)
- 小眼睛的小学生（小读者读后会知道不应该错过眼前的每一个大人，大读者读完会知道不应该忽视身边的每一个孩子。）
- 父与子(大师经典珍藏版)/德文直译全集