“既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾皮时蔬黄金饭团的做法步骤
-
1将大米蒸熟； -
2黑木耳提前泡发切成末；
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3胡萝卜去皮洗净切成末；
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4虾皮切成末；
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5将鸡蛋蛋黄蛋白分离；
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6将豆腐过水焯一下；
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7将豆腐、米饭一起倒入蛋清中，用手动打蛋器或者筷子搅均匀；
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8倒入虾皮、黑木耳、胡萝卜的碎末搅均匀；
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9加入玉米淀粉和适量食盐搅均匀；
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10容器内刷一层食用油；
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11将拌均匀的米饭糊倒入容器内，压实抹平，包上保鲜膜；
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12放入蒸锅蒸10分钟；
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13将蛋黄糊刷在米饭表面;
-
14继续入蒸锅蒸25分钟左右;
-
15成品。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
春季食谱
午餐
工作餐
- 肉丝炒豆芽
- 紫薯芋泥三明治
- 黑豆花生红枣豆浆
- 味噌葱花面包
- 辣椒炒腊肠
- 生炒肉丝蒜苔
- 紫菜鸡蛋汤
- 黑愣愣
- 肉末蒸水蛋
- 酸汤花甲粉丝
- 啤酒炖碎碎土鸡
- 芋头蒸鸡腿
- 香蕉糯米糕，香气浓郁，软糯香甜，一口一个超好吃。
- 香甜南瓜饭
- 凤眼猪肝
- 核桃油炒西葫芦
- 香辣排骨炖毛芋头
- 酸辣藕丁
- 韭菜炒莴笋丝
- 玉米糊
- 糖醋红萝卜
- 青菜炒荷包蛋
- 豆角煎蛋三明治
- 烧烤土豆
- 炸藕饺
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- 死什么未什么的成语
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