“既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
虾皮时蔬黄金饭团的做法步骤
-
1将大米蒸熟； -
2黑木耳提前泡发切成末；
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3胡萝卜去皮洗净切成末；
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4虾皮切成末；
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5将鸡蛋蛋黄蛋白分离；
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6将豆腐过水焯一下；
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7将豆腐、米饭一起倒入蛋清中，用手动打蛋器或者筷子搅均匀；
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8倒入虾皮、黑木耳、胡萝卜的碎末搅均匀；
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9加入玉米淀粉和适量食盐搅均匀；
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10容器内刷一层食用油；
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11将拌均匀的米饭糊倒入容器内，压实抹平，包上保鲜膜；
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12放入蒸锅蒸10分钟；
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13将蛋黄糊刷在米饭表面;
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14继续入蒸锅蒸25分钟左右;
-
15成品。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
儿童
春季食谱
午餐
工作餐
- 家常油焖虾
- 香菜卤鸡蛋
- 混色米糊
- 黑椒三文鱼
- 黄金炒饭
- 蓝莓酸奶蛋糕
- 羊肉炖藕汤
- 蚝油笋片
- 发酵乳芒果奶昔
- 银耳红枣枸杞羹
- 香辣油泡豆腐
- 山药炖鸡汤
- 韭菜鸡蛋木耳素包子
- 彩色芋圆
- 牛肉面
- 百香果曲奇
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- 金钩白菜
- 蚝油炒南瓜
- 红玫瑰花卷
- 红烧猪蹄
- 茴香炒鸡蛋
- 猪蹄炖山药汤
- 煎桂花猪油年糕
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- stricture of urethra
- stricture of urethra surgery
- strike a balance
- strike a balance between
- strike a deal
- strike back
- strike down
- strike force
- strike it rich
- strike lucky
- strike note
- strike off
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