食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西兰花炒面筋的做法步骤
-
1西兰花去除老径，掰成小朵，先焯水备用 -
2葱、青蒜切碎粒
-
3热锅凉油
-
4先爆香葱、青蒜碎
-
5再加入西兰花翻炒
-
6再加入面筋，点少许清水，翻炒均匀
-
7出锅前加少许盐调味即可
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
素菜
- 姜汁西芹
- 戚风裱花蛋糕
- 红烧洄鱼
- 青椒炒鸡蛋
- 炸鸡翅
- 奶酪火腿土司 - Croque Monsieur
- 紫薯球（葡萄干）
- 糯米肉圆子
- 紫薯南瓜双色馒头（简易版）
- 回锅两面黄
- 咖喱饭
- 红酒瓜球
- 开胃下饭菜【蚝油牛肉】
- 双椒烧平菇
- 孜然羊肉串
- 零食也养生【芝麻枸杞阿拉棒】
- 肉末豆腐
- 裱花生日蛋糕---小清新
- 火腿馒头
- 双米豆枣粥
- 洋葱甜椒爆牛肉
- 山药小排汤
- 自制山楂酱
- 黄酒海鲜菇
- 剁椒酸干豆蒸豆腐
- shepherd boy
- shepherd dog
- shepherd dog k
- shepherd out
- sheriffs are coming
- sheriffs directory
- sheriffs in connecticut
- sherpa jacket
- shes chinese
- shes cool
- She s Mary
- she smycousin
- shes my life
- shes short
- she ssuyang
- 顺东西门行（明·胡应麟）
- 顺东西门行（明末清初·王夫之）
- 顺东西门行（明末清初·邝露）
- 顺东西门行（魏晋·陆机）
- 顺义公署杂兴（明·王世贞）
- 顺义公馆次壁间韵（明·唐顺之）
- 顺之将携室行而苦雨用前韵戏之（宋·晁补之）
- 顺动后蓝田偶作（唐·郑谷）
- 顺化皇宫（当代·姚佳）
- 顺化香江船上听歌（近现代·胡绳）
- 顺口溜（当代·何永沂）
- 顺圣先垄拜祀后有述十首（元·魏初）
- 顺圣温泉留题（元·魏初）
- 顺堂夜雨（宋·钱时）
- 顺子召饮夜月问渡江干谩赋（明·黄公辅）
- 佛说心病/慈悲祛病
- 中华成语故事(加强金装版)/学生课外必读的经典图书
- 中国孩子最喜爱的十万个为什么(加强金装版)/学生课外必读的经典图书
- 对人体顽疾说不--兼谈我的养生之道(修订版)
- 禅定养心/慈悲祛病
- 忏悔净心/慈悲祛病
- 持戒修身/慈悲祛病
- 瑜伽强身/慈悲祛病
- 骆驼祥子(导读彩插本)/教育部推荐学生必读丛书
- 四世同堂(导读彩插本)/教育部推荐学生必读丛书
- 呼兰河传(导读彩插本)/教育部推荐学生必读丛书
- 死水微澜(导读彩插本)/教育部推荐学生必读丛书
- 家(导读彩插本)/教育部推荐学生必读丛书
- 子夜(导读彩插本)/教育部推荐学生必读丛书
- 人狼