“牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
牛肉炖白菜的做法步骤
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1大白菜洗干净撕成小块 -
2准备一锅牛肉原汤带牛肉哈，（卤牛肉的过程木有记录） -
3红薯粉丝用温水泡软 -
4油锅加入葱姜爆香 -
5白菜下锅翻炒少加一点盐不能多，牛肉汤里有味 -
6加入牛肉和汤一起炖煮小火慢慢炖让白菜入味 -
7最后放入粉丝煮（粉丝不易久煮），出锅之前撒点香菜和鸡精 -
8成品哈
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
家常菜