只要一分钟,就可以看出任何人的性格!对,你没有听错!通过一分钟对视，你就能看出对方的性格，甚至包括近期的情绪和压力、身体病痛、原生家庭的影响，还有对未来的期待！王春圆著张浩插图的《一分钟面对面识人(写给HR和猎头们的超级实用工具书)》中作者通过与1000多人的一分钟对视,总结出一套识人体系,帮助你在一分钟内轻松了解任何人的性格与压力状况，快来试试吧！

王春圆著张浩插图的《一分钟面对面识人(写给HR和猎头们的超级实用工具书)》结合教练技术、心理学测评4P，DISC, MBTI等流行的测评工具，研发出通过一分钟面对面对视看出对方性格特征的技巧。这个技巧还可以帮助HR、猎头和管理人员在短时间内看出对方当下的情绪和压力、原生家庭的影响、价值观、内心期待等内在更深层的想法。这些信息在传统的面试中较难在短时间内获得，却往往会影响其职场表现。因此，这种技巧非常适合HR和猎头将其用于挑选合适的应聘者与候选人，找到更适合岗位的员工；也适合团队领导者用于构建自己的团队。

本书适合带领团队的领导人、HR、猎头，以及对心理学感兴趣的读者阅读。

第一章 一分钟可以做什么？

 看到任何陌生人的性格！！！

第二章 实打实的理论篇：背后的理论知识

 4P理论

 DISC理论

 PDP理论

 性格色彩分析

 MBTI

 荣格的潜意识

 学习风格偏好决定你能学得多快，学得多好

 情绪智力

 神奇的大脑

 神奇的肽

 四种力量：脑、心、腹、手

 肌肉测试

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第三章 无往不胜的实例篇：我从知道到做到，

 就是这么简单和任性

 《一分钟面对面识人》的来历

 带着相信的力量实现梦想

 看到性格的优缺点

 看到当下及过往的情绪及压力

 感受到对方身体的病痛史

 看到原生家庭的影响及看到画面

 看到对未来的期待

 看相片识人

第四章 自我沉淀的心得篇：练习，练习，再练习

 完成1 000人改变了我的生活

 完成1 000次对视提升了我的情商

 期待看到不同国家的人群，拥有看世界的眼睛

第五章 令人羡慕的实操篇：面试招聘时的运用

 面试

 高潜力人才储备

 谈薪资与激励

 裁员，与投资方谈判，接班人培养

 猎头

 走进企业内部

第六章 讲台上的传授篇：公开课辅导学员

 学员的提问及我的回答

 如果有人质疑怎么办

第七章 突飞猛进的培养篇：一对一辅导学员

 如何跟陌生人打交道

 注重场域

 树立自信心

 相信自己的身体感受

 及时调节能量

第八章 学员心声

附录 4P测评

后记

荣格大神终于要出场了。我也是很忐忑地写下这些文字。为什么忐忑呢?

第一，在写这本书之前，我完全不了解他，只知道他是个心理学家，连哪个国家的都不知道。但是，当我具备了看人的能力之后，有一个研究MBTI测评的朋友说，可以去看看荣格的理论，对我更精准地面对面识人，会更有帮助。所以，我对荣格的认知，时间很短，也很浅薄。所以如果写得不对，写得不好，可以大力质疑我，我会在今后的课程中修正提升，更好地支持大家。

第二，潜意识这个东西也很玄妙。有些人对它赞叹不已，有些人却嗤之以鼻，甚至说它是伪科学。不管怎样，对于潜意识、无意识、意识等定义的解释，不是我的强项。但是我厉害的是，看过的每个陌生人，都说我的反馈是对的。目前，我不知道我是不是真的可以触及任何人的潜意识。我还没有找到这方面的理论支持。如果正在阅读的您是这方面的专家，或者您知道这方面的理论知识，请跟我联系。我需要仔细研究一下，我为什么会有这个能力。也能帮助我更好地教会更多人，提升大家的沟通能力和情绪智力。

荣格对于潜意识部分的分析，重点分为个人潜意识和集体潜意识。

百度百科上对于个人潜意识和集体潜意识的解释如下：

“个人潜意识”是人格结构的第二层，作用要比意识

大。它包括一切被遗忘的记忆、知觉和被压抑的经验，以及梦和幻想等。荣格认为个人潜意识的内容是情结。情结往往具有情绪色彩，是一组一组被压抑的心理内容聚集在一起而形成的潜意识丛，如恋父情结、批评情结、权力情结等。

个体潜意识是一个容器，蕴含和容纳着所有与意识的个体化机能不相一致的心灵活动和种种曾经一时是意识经验，不过由于各种各样的原因受到压抑或遭到忽视的内容，如令人痛苦的思想、悬而未决的问题、人际间的冲突和道德焦虑等。还有一些经验，它们与人们不甚相干或显得无足轻重，由于本身强度太弱，当人们经历它们时达不到意识层，或者不能留驻在意识之中，因而都被贮藏在个体无意识里。所有这些构成了个人潜意识的内容，当需要时，这些内容通常会很容易地到达意识层面。

“集体潜意识”是荣格理论中最大胆、最神秘并引起最大争议的概念。理解集体潜意识就理解了荣格理论最核心的部分。集体潜意识反映了人类在以往的历史演化进程中的集体经验，或者用荣格本人的话来说，它是“一种不可计数的千百年来人类祖先经验的成绩，一种每以实际仅仅增加极小极少变化和差异的史前社会生活经验的回声”(荣格1928，第162页)。不仅全部人类历史的各个片断都能在集体潜意识中找到，而且进化为人类的灵长类动物或动物祖先的踪迹也能在集体潜意识中发现。既然集体潜意识产生于全人类具有的或一直都具有的共同经验，那么集体潜意识的内容对于一切人类在本质上都是相同的。

P16-17

我是一个靠画画为生的杂家，个性孤僻，桀骜不驯。在视觉领域从事过很多相关的职业，原画、插画、动画、漫画、概念设计、摄影、视听语言等，风格多变，只有你想不到，没有我做不到。从业10多年，在圈内见到过许多投机者、浑水摸鱼者、鱼目混珠者，但作为一个有态度的杂家，我一直坚守着自己那份所谓的职业道德。在为Anne的新书《一分钟面对面识人》画插图之前，我也接触过一些书的插图内容创作，但因为价值观不匹配，都被自己的职业操守挡在了门外。

当我第一次接到Anne的邀请来为《一分钟面对面识人》画插图的时候，其实我是想拒绝的。因为我觉得不能你叫我画我就马上画，第一我要看一下这是一本怎样的书，我又不想画那种常见的商业插图，那画面“Duang!!”很low，很弱，很烂!结果内行一眼就看出来，这又是个培训班出来的廉价画师画的。证明这人是个外行，蒙事的。我说先让我看一下书，考虑考虑。看了之后我才知道这是一本让你更了解自己和世界的书，而且基本都是从实例出发，从个案总结出来的。看完之后，我也试着用学到的技巧来剖析自己，去跟外界更好地沟通。一个月下来，我觉得自己有点变化。朋友们也觉得我比以前更平和一些了。现在我还每天试着去做练习，我还推荐给我身边的朋友去看：来，来，来，大家试试看!于是我跟Anne讲，这个插图我可以画，而且必须是我来画。因为我也要参与进去，用心去画好书中的插图，不能像那些市面上的商业插图一样，拉低了整个书的水准。

因为对书的内容足够了解，所以在前后差不多两个月的创作周期内，我个人是精神饱满地去创作，非常愉快地来工作。在插画绘制全部结束的那一刻，我感觉自己完成了一个伟大的使命。

最后，要感谢Anne对我的信任，因为在创作期间，Anne基本都是以我的想法为主，从不干预我的思路和表现手法。这一点非常难得!不仅让我觉得被尊重，同时也能彻底发散开思维，尽情地创作。这在以往那些不懂装懂的甲方那里是根本无法获取的。这里必须要给Anne点赞了。也希望《一分钟面对面识人》能被广大读者点赞。

PS：如果喜欢书中的插图，也别忘了给我好评哦!

老祖宗说过一句话：“修身，齐家，治国，平天下。”(《礼记·大学》)“一分钟面对面识人”这项技术是通过了解他人，反观自己，其实就是“修身”。当我们放下思维，打开心，打开身体，我们就开始步入觉醒之路。

世界是一面镜子。看了这么多人，得到那么多反馈，接收到那么多人给你的3个性格方面的形容词，通过这么多信息，我们就能通过“他人”这面“镜子”反观自己。

回想从2016年3月到现在，我真的彻底改变了我的生活。每天我都好感恩。

感谢参加教练技术的课程，有幸跟Paul Jeong博士学习，为他翻译。感谢我的教练同学们邀请我去他们的公司和他们朋友的公司练习一分钟面对面识人。感谢这1 400多位跟我对视的朋友们。感谢插画师张浩精美并且生动的画作。感谢交大出版社的编辑汪俪。除了她给出的专业建议，我还要特别感谢她推荐了我一本书《EMDR：基本原理、范本及程序》(PE学富文化事业有限公司)。

我发现这本书也是研究眼球抖动的，跟我的研究非常接近。这本书的作者Francine Shapiro博士是在公园散步的时候发现了这项技术，并且在6个月内为70多人做实验取得了成功，之后也出书了。这跟我的经历很相似。更让我欣喜的是，EMDR技术目前已被英国卫生部、美国心理协会、国际创伤压力研究协会和世界卫生组织wHO评价为对PTSD(创伤后压力症候群)具有治疗效力。看完这本书，我也期待，我的“一分钟面对面识人”技术能得到国际专业机构的认可。我也期待，因为我对人类的杰出贡献，有一天我真的会接受美国总统的颁奖，实现我的梦想。

我还要感谢帮我校对、给我的书稿提建议的朋友们。感谢封面相片的摄影师Echo(新浪微博@EchoPhoto)。感谢封面相片造型师丹妮(霓语个人形象设计)。感谢参加沙龙和课程的学员们。感谢邀请我去公司担任HR参加招聘工作的朋友。感谢帮我的书写序言和学员心声的各位朋友。感谢对我信任的朋友们，你们的期待和鼓励给了我最大的力量，让我可以坚持走到今天。

从2016年3月开始第一个对视，到2017年2月全部完成1000个对视；从2016年10月写书，到2017年4月底正式完成，一年的时间过去了。回顾过去，我见证了100个梦想、100个行动计划的魅力，它真的彻底改变了我的生活。

现在，我又开始了新的计划：

(1)邀请100位朋友，也完成100个梦想和100个行动计划，并且写下感悟，然后集结成册。如果读到这里，你也有兴趣加入，请快点联系我!这本书将依然由上海交通大学出版社出版。

我的邮箱是oneminutepeoplereading@gmail．com  目前已经有几位朋友开始了他们的行动计划。

(2)“一分钟面对面识人”的系列包括4本：面试、销售、相亲、亲子教育。后续图书敬请期待。

有一个教练问我：为什么每天都这么开心、有热情?我答：人的一生很短，我要探索我还有什么潜能有待发挥。我不怕失败，我不想因为没有尝试而后悔。

幸运的是，我尝试了。我不能说我成功了，但至少可以说我发挥了我以前不曾看到的潜力。我可以做到。要不你也试试?

这本书为我更有效地工作提供了很大的帮助，希望它也能给更多伙伴们在HR的人才选拔、员工谈判、跨部门沟通与协作方面提供更多的启发。

第一期学员季蓉蓉

某外企HRD

这确实是个很好用的工具，不仅能帮助我们识人，加速信任关系的建立，对于各行各业都有它的用武之地。

第三期学员赵林

某世界500公司人力资源经理DISC认证讲师

上了这门课后，才深有感知：原来这门课不是为了让我们做到“一眼识人”“看穿他人”，更多的是指引我们如何看穿自己，认识自己，接纳自己，更爱自己。

第三期学员Luna

某世界500强公司商务部负责人

我还清楚地记得当天我们19位学员，所有人都可以看出性格特征，有5位感觉到了情绪压力，3位看到了原生家庭，3位出现了画面，2位看到了对未来的期待。到现在为止我看过的人达到了147位。

第四期学员李梓豪

上海全融信息科技有限公司的反假培训师