从专业心理学角度来说，微表情是人类大脑的一种边缘行为，这些细微的小动作或表情几乎不受大脑主观意识的控制或很少受控制，因此它们所传达出来的信息是很好真实的。表面看起来“微表情”识人似乎并没有什么难度，但实际上却并非如此，微表情的变化转瞬即逝，如没有针对性的训练，则很容易忽视这些一闪而过的“讯息”。

《受益一生的微表情心理学》由墨羽著。

当你和谈判对手几经争执，谈判陷入僵局的时候，你能猜透对方在想些什么吗？对方会不会先

做出退步？己方的谈判策略是否有必要做适当的修正？

当你拜访一位重要客户时，客户满嘴的“过两天就下订单”究竟是真还是假？你能看出客户是

真心实意还是敷衍地说着场面话吗？

当你与陌生商业伙伴合作时，怎样才能探知对方的底细？对方究竟是不是一个可靠的人呢？

当你在饭局上与人高谈阔论时，你能听出哪句话是真话，哪句话是“醉话”吗？谁是务实者，谁又是吹牛大王？

由墨羽著的《受益一生的微表情心理学》从相貌、表情、眉毛、眼睛、嘴巴、头部、动作、姿态、行为、习惯、偏好，以及服饰等

多方面进行了深入的心理学分析，哪怕你是心理学零基础，也可以轻易找到识人的秘诀和法门、真

真假假、虛虛实实，要想轻松识人，就赶紧修炼一双可以看穿“内心”的火眼金睛吧！

上篇 观人于细微，没有看不透的人

 第一章 人可貌相：外在相貌折射内心

1 高矮胖瘦，体型不同心思各异

2 发型：最具个性的内心独白

3 隐藏在肤色下的心理秘密

4 相由心生，不可忽视的脸形

5 牙齿：能看得见的活“年轮”

6 男性们的胡须造型有什么玄机

7 教你读懂千差万别的嘴形

 第二章 表情有异：捕捉表情后的真实情绪

1 瞬间流露的表情最真实可信

2 教你轻松辨别真假微笑

3 人为什么会脸红

4 突出下巴，反抗的信号

5 出汗：流出的是谎言还是心情

6 请注意额头上的微表情

7 揭开“表情伪装术”的画皮

 第三章 眉宇之间：轻松读懂“眉”语

1 通过眉毛类型看真实个性

2 文眉、画眉传达出的心理信息

3 眉间距，你读懂了吗

4 不受控制的“皱眉肌”

5 眉毛运动所暗示出的情绪

 第四章 眼随心动：科学解读这扇心灵之窗

1 紧闭双眼表明心不在焉

2 快速眨眼是怎么回事

3 眼睛下垂表示鄙视对方

4 教你看透眼神里暗藏的心机

5 注意仔细观察对方的视线

6 手揉眼未必是因为进了沙

 第五章 鼻音鼻语：鼻子也会泄露心机

1 透过鼻形看一个人的真实性格

2 人为什么会不自觉地摸鼻子

3 鼻子胀大代表内心恐惧

4 不断搓鼻子是心理紧张的表现

5 厌恶的表情：皱鼻子

6 读懂鼻尖冒汗的“潜台词”

 第六章 嘴巴不言：那些你不知道的秘密

1 FBI告诉你唇形的秘密

2 手遮嘴巴，是怕说出真话

3 读懂不经意的撇嘴动作

4 准确判断嘟嘴背后的心理信息

5 人为什么会抿嘴，咬嘴唇

6 舔嘴唇与性的神秘联系

 第七章 头部甩甩：内心世界最直接的告白

1 点头真的代表“yes”吗

2 摇头不一定表示否定

3 破译低头的心理“密码”

4 人为什么抚摩自己的头发

5 昂头的人往往内心更自信

6 头部歪斜的背后有哪些情绪

7 爱拍脑袋是个什么情况

下篇 察人于无形，没有识不破的心

 第八章 话外有音：难以遮掩的“心里事”

1 语调高低也会泄露“天机”

2 个性与语速之间的神奇联系

3 语气：内心波动最直接的体现

4 你能听懂“弦外之音”吗

5 巧借客套话看人真心

6 说话方式反映人的真性情

7 小心口误出卖你的灵魂

8 “打招呼”也能识人心

9 教你“听”出对方是否在撒谎

 第九章 手舞足蹈：你真的懂肢体语言吗

1 一握手便知他在想什么

2 手势：解读心灵的无声语言

3 人为什么要环抱双臂

4 看懂指尖上的心理”舞蹈”

5 抓挠脖子：口是心非的信号

6 手在耳边打转代表暗示

7 抖腿背后的真实“心”意

8 跺脚不一定是因为冷

9 那些饱含恋爱甜蜜的肢体动作

 第十章 故作姿态：一个人最真实的“心曲”

1 身体姿态展露人的心理状态

2 坐姿出卖你的性格

3 常见的8种坐姿

4 如何通过坐姿看出人的秉性

5 站姿：透视人心的魔镜

6 公交上的站姿心理学

7 走姿来自性格的暗示

8 步伐状态背后的心理动机

9 睡姿，最真实人格的折射

10 不同拿杯姿态，不同掌控欲

 第十一章 行为有鬼：那些不能说的潜意识

1 起床形态，暴露性格密码

2 涂鸦是公开的隐私

3 一定要留意自拍动作

4 点菜：饭桌上的心理地图

5 选座：坐在前排的人最积极

6 等电梯，思想的“告密者”

7 敲门也是“识心”的好时机

8 脱鞋透露人的隐藏性格

 第十二章 习惯日常：不知不觉中暴露真性情

1 口头禅：下意识的心理宣泄

2 购物习惯反映生活态度

3 吃相最能反映出人的“心相”

4 开车风格出卖你的性格

5 习惯埋单背后隐藏的心理秘密

6 打电话时，你在做些什么

7 办公桌布置：一眼看穿职业态度

8 从整理习惯看一个人的性格

 第十三章 偏好微察：躲在“爱好”背后的人性

1 卧室装修风格：真实心态的流露

2 从偏爱的食物看个性

3 通过喜欢的酒类见性情

4 喜欢买打折货的人更务实

5 音乐：你能听出他的真实情绪吗

6 运动方式彰显人的活力指数

7 借助出游方式看性格

8 由所养宠物看主人心理

9 从喜爱的电视节目观察他人

 第十四章 百变服饰：穿在身上的内心显示器

1 服装颜色凸显人的真实性格

2 时尚值：内心需求的表彰

3 穿衣搭配展现一个人的品味

4 帽子：遮掩不住的真个性

5 鞋子：低头就能看到的“心声”

6 拿在手“包”中的心情

7 手机壳：真实内心的流露

8 千万不要忽视眼镜的“密语”

9 首饰：浓缩的女性内心世界

 第十五章 人性投影：去试探，用实践得出真知

1 分享机密，看其能否保密

2 用美色诱之，测其意志和定力

3 富裕者，看他的朋友知他的志向

4 身居高位者，测其是不是谦逊

5 远离监督才能看出真实的忠诚度

6 闲暇时的追求更能反映人的真心

7 出难题，方能看出能力高低

经过大量的临床研究，克雷奇米尔发现，矮胖型的人具有躁狂的气质，他们容易罹患躁狂抑郁症、高血压、高血糖；瘦长型的人具有分裂的气质，他们容易罹患精神分裂症，而且有自闭倾向；强壮型的人具有黏着的气质，他们多表现为冲动、心理无序、无常；发育异常型的人往往比较软弱，而且极端封闭自我。

后来美国医生谢尔登将克雷奇米尔的理论进行了深化，他提出了三种体型，分别是内胚层型、中胚层型以及外胚层型。内胚层型的人，体型较柔软、丰满，他们给人的感觉是比较宽容、平和、善解人意；中胚层型的人肌肉比较发达，健壮有力，他们给人的感觉是比较自信、精力充沛，喜好冒险；外胚层型的人比较瘦长、虚弱，他们给人的感觉是内向，容易紧张，不擅长社交，心理比较脆弱，在工作上比较热心，也比较稳重。

其实这些道理放到现实生活中并不难理解，对于那些身材高大或者身材比较肥胖的人来说，要想将身心全部唤起，要比身材瘦小的人耗费更多的时间和体力，所以这类人在短时间内很难出现情绪的起伏变化。所以，这些身躯比较庞大的人能够很好地控制自己的情绪，给人一种温和平淡的感觉。

看一看我们周围那些脂肪比较厚重的人，他们让人感到很谦和，有着浓郁的人情味，在日常交往的时候会显出活跃的一面，而且很乐于助人。他们开朗、乐观、善良而且单纯，和这类人打交道比较轻松。而且容易一见如故。

瘦小而肌肉结实的人，会给人很有爆发力的感觉，他们也多表现出强烈的自信心，有着极大的忍耐力和爆发力。拿破仑就是一个很好的例子。身高不足一米六的他，却有横扫整个欧洲的惊人能量。当然，这类人也有专横和独断的一面，要想说服这类人并不是一件容易的事情。

筋骨健壮而体格结实的人，给人的感觉比较可靠，但是他们很刻板，习惯于循规蹈矩，而且缺乏情趣。所以在和他们打交道的时候，应该给予很大的耐心．多多沟通，这样才能了解到他的最真实的想法。

一个人的体型和他的性格有着或多或少的联系，当然，这种联系并不是百分百准确的，因为一个人的体格会随着时间、环境或者其他方面的原因发生变化。但是不可否认的是，通过体型来简易地分析一个人的性格特点是一个快速了解他人的方法。而且通过大量的事实来看。一种体型的人确实会形成某些相同或相似的性格和特征。所以，在运用“体型论”了解一个人的时候，只要不是机械地套用，还是会有一定效果的。

2．发型：最具个性的内心独白

头发对一个人来说具有很强的装饰作用，所以大多数人会花费大量的时间和精力来打理自己的头发。其实发型在完善一个人的容貌的同时，也会展现出一个人的性格特点。心理学家也认为，无论男女。当他（她）选择了一种发型，他（她）的性格也就通过发型展现了出来。

生活当中，相信很多人都见过把发型弄得非常奇怪的人。在和这类人交往的时候．我们会发现，他们大多数性格外向，喜欢表现自己，他们的所作所为大多数是为了引起周围人的注意。这些人不太会顾忌周围人的心情和感受，可以说他们有着我行我素的性格特征，一件事情只要他们认为是对的，就会坚持下去。这种人给人的感觉是比较有胆色，执着而有魄力，他们敢于和不公正的现象做斗争。虽然他们的一些行为在旁人看来很怪异，但所作所为却会为他们赢得尊重。这类人骨子里有着深深的傲气，虽然他们对许多事情有着独到的见解，但由于有很强的好胜心，这就让他们面对争论的时候不够冷静，也不懂得变通，给自己的人际关系带来不小的闲境。

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当你和谈判对手几经争执，谈判陷入僵局的时候，你能猜透对方在想些什么吗？对方会不会先做出退步？已方的谈判策略是否有必要做适当的修正？

当你拜访一位重要客户时，客户满嘴的“过两天就下订单”究竟是真还是假？你能看出客户是真心实意，还是敷衍地说着场面话吗？

当你与陌生商业伙伴合作时，怎样才能探知对方的底细，探知对方究竟是不是一个可靠的人呢？

当你在饭局上与人高谈阔论时，你能听出哪句话是真话，哪句话是“醉话”吗？谁是务实者，谁又是吹牛大王？

在现代社会中，我们每个人都要和形形色色的人打交道，这就使得“识人”变得非常重要。君不见商业伙伴卷款潜逃，君不见夫妻之间都能玩出“仙人跳”，甚至“杀熟”都成了一条隐形“产业链”，识人不准很有可能会让我们遇上大麻烦。

古往今来，“识人之术”也是五花八门，但依靠诸如“相面”“直觉”“口碑”等识人的办法难免有偏颇之处，那么，有没有一种既科学又可靠的识人之法呢？

微表情是最好的“识人”武器，这是人的一种本能反应，微表情不受大脑和思想的控制，无法掩饰也无法伪装，因此是了解一个人真实内心想法的最准确的线索和证据。美国FBI常将其作为审理罪犯、破解悬案的有力工具，由此也不难看出“微表情”识人的重要意义。

从专业心理学角度来说，微表情是人类大脑的一种边缘行为，这些细微的小动作或表情几乎不受大脑主观意识的控制或很少受控制，因此它们所传达出来的信息是非常真实的，比如“服神”很难骗人，瞳孔的大小变化也无法通过意识来改变，尽管这些信息非常细碎，但胜在真实，在现实生活中其实际可行性也比较强。

“我们经常口出谎言，时时刻刻我们都在上演背叛”，正如世界著名心理学大师弗洛伊德所说，人类的语言很多时候并没有那么可信。尤其是对于一些“掩饰高手”来说，他们完全可以一本正经地“说谎”。

正像童话故事《皇帝的新装》一样，“皇帝的新装很美丽”明明是一个谎言，但所有人都在附和，直到一个年幼无知的孩童戳穿了它。“谎言定律”在社会中并不罕见，所谓“谎言定律”，即最开始讲真话的人往往承担着众叛亲离的风险，在世时很难得到周围人的敬重，百年之后才可能会被后人追忆。很少有人愿意为了说真话而付出如此沉重的代价，所以大家即便知道“皇帝根本没穿衣服”的真相也不会轻易说出口。这种“谎言”效应在人类社会广泛存在，毫不夸张地说，我们完全生活在一个充满谎言的世界里，见到的每一个人都戴了好几层面具．

你还在靠着自己的直觉识人吗？你还在受“第一印象”影响吗？你还在轻信他人的谎言吗？……识人是一门大学问，要想成为识人高手，首先就必须要掌握一门科学准确的“识人”技术，微表情心理学无疑是上上之选。

表面看起来“微表情”识人似乎并没有什么难度，但实际上却并非如此，如没有针对性的训练，则很难捕捉到这些一闪而过的“信息”。此外，不同的微表情背后有着不同的不为人知的心理学含义，这要求我们结合实际情况自己去分析。

在弗洛伊德看来，潜意识是不受人为控制的，它像个调皮的孩子，常常会通过口误、说错话、某些习惯性的小动作等出来“晒晒太阳”，而这恰恰为我们看穿对方提供了一个非常好的契机。

本书从相貌、表情、眉毛、眼睛、嘴巴、头部、动作、姿态、行为、习惯、偏好以及服饰等多方面，对人的微表情进行了深入的心理学分析，哪怕你是心理学零基础，也可以轻易找到识人的秘诀和法门。真真假假、虚虚实实，要想轻松识人，就赶紧修炼一双可以看穿“内心”的火眼金睛吧。