现代瑜伽圣经，畅销半个多世纪，全球专业瑜伽教练必备！
B.K.S.艾扬格著的《瑜伽之光（完全修订版）》于1966年初出版，首次向全球全面介绍瑜伽的联系方法，包括瑜伽背后的哲学、瑜伽体式、呼吸控制法、收束法等。此后本书多次再版，并被翻译成19种语言在全球出版，历久不衰，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”，成为瑜伽史上的经典名著。
1966年，B.K.S.艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。
《瑜伽之光（完全修订版）》具有以下特征。
简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；
亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；
对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；
600多幅艾扬格亲自示范的老照片；
大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段；
有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多。