《小细节保养做永远的逆龄女生》是台湾知名保养专家爱爱的终极独门逆龄秘技，不用白花钱、不必走错路，每天5分钟让你比同龄女孩年轻10岁！吃对食物、做对保养；严防4大老化部位，小细节都不放过；4种风格彩妆LOOK＋发型教学；生理期瘦身保养法、5种独门豆浆果汁、开心享受生活。

作者序 这样保养，当永远的青春女大生!

推荐序1 她追寻自我，天生就是美的化身

推荐序2 想拥有名模身材和弹力脸蛋一定要看!

推荐序3 务必带着喜悦的心情，阅读让你变更美的书

推荐序4 全方位终极抗老宝典，你非看不可!

CHAPTER 1

 你就是这样老10岁！

 生活恶习让你比同龄朋友老10岁

 保湿都没做好，皮肤干燥无光泽

 不防晒老得快，黑斑、雀斑现形

 毛孔粗细，决定肤质与肌龄年轻度

 选错洗发用品，让你头发根根掉

 30 岁却老爱吃速食油炸品，老化速度更惊人

 错误的减重只会让你更显老

 从现在开始，让你比同龄女孩更年轻

 人生过了25 岁之后，请为你自己的外表负责

 你会保养吗? 只会擦保养品不算真保养

 我们可以不漂亮，但是**不能丑

 眼睛、脖子和发型，减龄的3 大要素

 瘦不等于美丽，但美丽肯定不能胖

 NG 发型飘婶味，减龄5 岁发型超重要

 香水味道小心谨慎，别出现“老人味”不自知

CHAPTER 2

 年龄不被看透小细节保养都别放过

 不分昼夜都要爱美！爱爱的早晨基础保养

 化妆水无用，可以省下来？

 3 分钟妆前湿敷法，让你妆容服帖一整天

 妆容不完美？上妆的3 大NG 错误动作

 夜间保养**步，就从卸妆开始

 不分区卸妆，小心让你皱纹爬上眼

 依照当天上妆浓度决定卸妆产品

 洗脸学问大，把脸当鸡蛋呵护吧

 4 大部位显老态，少女也会变大婶

 打击眼周老化大魔王：黑眼圈、细纹和凹凹眼

 眼睛动态纹路若出现，就回不去啦

 对症解决熊猫眼，眼睛才会亮起来

 斑点爬满脸，美白精华液也救不了你

 不可不知，5 种恼人斑点的介绍

 医美镭射和酸类护肤是治疗斑点的捷径

 100 分的术后保养＋绝不可做的NG 动作

 防晒为美白抗老的保养之本

 渐渐干荒的双唇，性感与可爱尽失

 破坏嫩唇的6 大NG 动作和正确保养

 樱花镭射粉嫩唇，立即摆脱干瘪唇

 法令纹挂脸上，显老5 岁遮不住

 持之以恒的提拉保养，线条立刻向上

 医美对抗老化“三八”纹路超有效

 吓人鸡爪别出现，奶油桂花手才是好命女

 纤纤玉足才动人，务必勤劳去角质

 每天5 分钟，打造贵妇般的完美婴儿手

 颈背流露性感，解除“低头族”早衰危机

 医美酸类护肤，告别火鸡纹脖子

 妈妈都有的“后颈肉”消除法

 柔顺健康发丝，拥有年轻的“背影杀手”封号

 1 分钟头皮SPA 按摩，舒缓又轻盈

 季节性头皮保养，不让油脂堵塞毛囊

CHAPTER 3

 4 大抢眼彩妆，甘辛风格随你变

 Look1 减龄10 岁童颜女孩妆

 Love's Tips ：不晕染的内眼线技巧示范

 童颜必备！俏丽清爽丸子头

 Look2 有求必应好感女人味妆

 Love's Tips ：黑眼圈和痘疤消失，完美遮瑕术

 好感度爆表！优雅气质名媛风

 Look3 韩风华丽感Party 妆

 Love's Tips ：圆形、斜形基本腮红示范

 放电韩系美人！少女时代华丽花苞头

 Look4 OL 夜晚性感超杀电眼

 Love's Tips ：浓淡烟熏妆变奏曲

 超自然！冷艳酷劲短假发

 午间休息及夜晚的完美补妆法

CHAPTER 4

 享受生活又不发胖，爱爱由内而外变美的秘诀

 利用生理4 阶段变美变瘦，自然散发光彩

 一周瘦2KG，6 大私房瘦身果汁食谱大公开

 爱爱吃不胖的4 大独家秘诀

 轻松瘦，一周减2KG 不挨饿的豆浆果汁减肥法

 克服恼人的下半身水肿5 妙招

 吃对食材和时间，吃到饱都不怕胖

 爱美的意念战胜一切，有外在美才可被看见内在美

 放松疗愈，当无忧无虑的美人