本书主要阐述了大学生的行为、情绪和认知方面的问题, 分析了大学生心理素质问题应如何分类、预测、预防、干预和治疗, 旨在提高大学生心理素质, 其主要内容包括: 心理素质训练 ; 环境适应训练等。