金哲彦著,肖潇译的《躯干跑步法(顶尖教练帮你改善跑姿减少伤病完全图解版)》是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,开创了“躯干跑步法”,教你学会利用躯干力,进而避免运动损伤,提高运动水平。运用“躯干跑步法”,你将更热爱跑步,跑得更稳、更快、更省力。
| 书名 | 躯干跑步法(顶尖教练帮你改善跑姿减少伤病完全图解版) |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | (韩)金哲彦 |
| 出版社 | 北京联合出版公司 |
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| 简介 | 编辑推荐 金哲彦著,肖潇译的《躯干跑步法(顶尖教练帮你改善跑姿减少伤病完全图解版)》是一本适合跑步爱好者的入门书。专业跑步教练金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀,开创了“躯干跑步法”,教你学会利用躯干力,进而避免运动损伤,提高运动水平。运用“躯干跑步法”,你将更热爱跑步,跑得更稳、更快、更省力。 |
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