良好的生活习惯、卫生习惯和行为习惯是每位家长都有能力送给孩子的可保障他们一生幸福健康的最可靠的礼物。

卓长立、姚建主编的这本《宝宝好习惯养成记》从一位优秀的儿童看护者的角度，针对幼儿吃饭、喝水、睡觉、如厕、卫生、礼貌、社交、性格养成等方面经常遇到的问题，如宝宝不爱吃饭，宝宝只爱喝果汁，宝宝整夜哭闹不睡等，以自己的亲身经历，娓娓道来，告诉年轻的爸爸妈妈们，在宝宝习惯养成中要坚持的原则和需注意的问题。

“阳光大姐金牌育儿系列”通过“阳光大姐”金牌月嫂讲述，专业作者执笔写作，行业专家权威点评的形式，关心新妈妈的情感、心理、生理等需求，面向广大读者传递正确的育儿理念和育儿知识。由卓长立、姚建主编的这本《宝宝好习惯养成记》就是该系列丛书之一，主要帮助家长养成宝宝良好的吃饭、喝水、睡觉、如厕、卫生、社交、礼貌、性格习惯。

写给家长的话

吃饭篇·爱吃饭的小乖乖

 如何养成吃饭的好习惯

 宝宝不爱吃饭怎么办

 宝宝爱挑食怎么办

 宝宝玩着吃怎么办

喝水篇·水灵灵的小宝宝

 如何养成喝水的好习惯

 宝宝不喝水怎么办

 宝宝只爱喝果汁怎么办

睡觉篇·小小睡美人

 如何养成睡觉的好习惯

 宝宝整夜哭闹不睡怎么办

 宝宝吃吃睡怎么办

 宝宝要抱抱睡怎么办

 宝宝半夜还不睡怎么办

如厕篇·我要拉粑粑啦

 如何养成如厕的好习惯

 宝宝把不尿，一放下就尿怎么办

 宝宝一会一尿、一次尿一点怎么办

卫生篇·我是卫生小标兵

 如何养成洗澡的好习惯

 宝宝不爱洗澡怎么办

 宝宝洗澡不愿出来怎么办

 宝宝不愿洗头怎么办

 洗洗小手保健康

 宝宝不愿洗手怎么办

 刷刷刷，刷刷刷，刷出一口小白牙

 宝宝不爱刷牙怎么办

社交篇·我是小小外交家

 如何养成宝宝分享的好习惯

 宝宝不肯分享怎么办

 宝宝不愿意跟别人玩怎么办

礼貌篇·我的热情好像一把火

 如何培养宝宝良好的礼貌习惯

 宝宝不愿和人打招呼怎么办

 宝宝说脏话怎么办

 宝宝爱打人怎么办

性格篇·我的情商很高的

 如何培养宝宝的责任感

 宝宝爱乱扔玩具怎么办

 我能控制我的情绪

 宝宝哭闹要东西怎么办

 宝宝爱吮手指怎么办

要养成宝宝良好的饮食习惯，我们先来弄清楚一个问题：什么时候开始培养宝宝的饮食习惯？大多数人的观点是从添加辅食时开始注意培养宝宝良好的饮食习惯。但是我觉得宝宝的饮食习惯早在母乳喂养期间父母就应该注意了。

不要小看宝宝，宝宝都是有意识的。我做过一件非常有趣的事，连医院的医生都觉得很有意思。一般妈妈在产房里喂奶时，右边乳房比较方便就喜欢喂右边的，左边的不方便，就很少喂，因为孩子习惯了右边，加上孩子天生的自我保护意识，如果喂他左边乳房时，他会觉得怎么跟原来的感觉不一样了呢，他就会感觉到不安全，所以宝宝就排斥左边乳头。我看过一个英国的纪录片，一个宝宝不吃奶，家长就对着孩子说了好长时间的话，宝宝就乖乖地吃奶了。我觉得挺神奇，就找人翻译过来，大致的意思就是告诉孩子：“你要知道你生下来是干什么的，你连吃饭都不卖力，你长大了能做什么？”我就想给不吃奶的宝宝上一课试试，问问他为什么不吃乳头？我抱起宝宝对他说：“宝贝你吃饭都不卖力，你长大了还有什么力气干别的呢？这就是你的饭碗，你现在就要好好地吃，长得壮壮的，你一定要朝你的右侧张大嘴巴，使劲吃，吃饱了才能有精神跟阿姨说说话聊聊天啊，你也能好好地香香地睡一觉啊。”当我对他说了一分半钟的时候，他很不情愿地看了我一眼，然后朝他右侧吃奶去了，好像在说：“我吃还不行吗，你可真能哕嗦。”由此可见，从新生儿开始，宝宝虽然不一定听懂大人的语言，但他能够领悟大人的意思。

其实孩子饮食习惯的养成早在喂母乳期间，父母就应该注意了。初为人母的妈妈们喂奶时不要太紧张，大人的紧张容易影响到宝宝。宝宝紧张了，会觉得吃奶是一件很可怕的事情，就会排斥吃奶。所以喂奶之前大人不要紧张，要营造一种温馨的氛围，妈妈要暗示宝宝，这奶多么好吃、多么香，通过吃奶和妈妈接触是多么幸福的一件事情。等给宝宝吸奶的时候，妈妈很羡慕地看着他：宝贝你真幸福啊，看看你吸得多香啊，我都想吃一口了。宝宝就会很珍惜这件事情，很卖力地吸。等宝宝吸到奶的时候，他会很兴奋，我们再适时地表扬：宝宝你表现真好，好好吃饱，下次再卖力地吸妈妈的奶。

每次都利用喂奶的时间做这样的亲子互动，宝宝就会慢慢接受妈妈的信息，这对辅食添加阶段的良好饮食习惯的养成会有潜移默化的帮助。

我带的一个宝宝的妈妈，喜欢看着手机或电视喂奶，小宝宝对此是有感觉的，当妈妈的心思不在喂奶上的时候，小宝宝就不愿意吃奶，每次饿得小嘴到处找，但是就是不含妈妈的乳头，就因为他妈妈的心思没在宝宝身上。这时，宝宝妈妈就招呼我：“阿姨快来给我解读解读孩子为什么不吃奶？”我都得给孩子说上好多话：“宝宝，这是你的饭碗，你要吃才行，妈妈是爱你的，你吃了妈妈的奶抵抗力才强，才不会生病呀。”每次都要沟通上一段时间小宝宝才吃奶。

P8－10

“看孩成痴”的亓大姐

亓向霞，济南阳光大姐服务有限公司首席技师月嫂，用户们都亲切地称她“亓大姐”。

亓大姐进入月嫂行业纯属偶然。

2004年，亓大姐还在摆地摊、赶夜市。赶夜市时碰到收税的，几次下来，亓大姐发现收税的只收她的，不收旁边摊的，一问才知道，敢情是别人都有失业证。亓大姐也想办失业证，在别人的指引下，去找济南市妇联，却误打误撞地去了妇联办的阳光大姐服务有限公司。

一进门，亓大姐就被负责培训的闫老师看上了，就不让走了，当即就开始培训学习，连培训费都允许拖后再交。亓大姐不明就里地参加了培训，却发现这可能正是自己喜欢的职业。而更让亓大姐想不到的是，第二天交培训费的时候，一眼就被来找看孩子的用户看上了。任由亓大姐怎么解释，用户就是认定非她不行，说：“一看你的面相，就知道是个真心疼孩子的。”也就是用户这一句信任的话，让亓大姐感动着，并且一门心思地扑在不断探索如何看好孩子的道路上。

亓大姐通过学习相继取得了高级家政服务员、高级育婴师、高级营养配餐师、高级保健按摩师、养老护理技师等职业资格证书。别人都劝她，不用这么努力，再努力用户也不会多给钱，只要负责任就行了呗。亓大姐却不认同这样的观点，她质朴地认为：“用户请你，就是为了让你看好孩子。我虽然没上过大学，但是我还是知道‘看’和‘看好’的区别。我没有别的想法，就是想看好孩子，确实发自内心地想要不停地学习，而且越学越觉得看好孩子是门很深的学问，越想不停地钻研下去。”

就是由于有了这么一个简单的想法，亓大姐除了熟练掌握婴幼儿的科学喂养、护理知识外，还开始研究婴幼儿按摩，买书，请教医院专家，经常通过按摩解决宝宝不舒服的问题；亓大姐痴迷于早教，不仅买书自学，还自掏腰包参加早教培训班。亓大姐认为宝宝的好习惯会影响随宝宝一生，所以还特别重视宝宝良好习惯的养成。成为高级技师后，亓向霞利用业余时间给新月嫂授课，总是帮助新学员尽快掌握育婴护理中怎样给孩子养成良好的生活习惯。让亓大姐特别有成就感的是让一个早产异常的新生儿恢复了健康，并给宝宝养成了良好的生活习惯，宝宝妈妈至今还是称亓大姐为“恩人”。亓大姐这些宝贵的实践经验还为阳光大姐起草制定相关标准、开展课题研究工作提供了重要的素材。她在2011年参与国家人社部母婴生活护理标准课题研究工作；同年参与了国家人社部组织的《家政服务员》教材育婴部分的案例提供及编写工作。

十年来，亓大姐用真心、细心、耐心、爱心护理了100多位产妇和婴幼儿，培训学员5000多人，亲自带出10多名金牌月嫂，通过自身的示范带动作用，教育引导更多的家政服务员成为学习型、知识型、技能型人才。这本书的整理过程中，我曾访问过亓大姐服务过的用户和阳光大姐公司分管业务的高玉芝副总经理，他们都一致认为亓大姐一门心思扑在了孩子身上，对孩子的看护已经不能用负责任来肯定了，而是可以总结成四个字：看孩成痴。