胡维勤主编的《调养肠胃吃对才有效》一书，第一章为读者朋友介绍了调养肠胃的饮食原则，同时告诉读者如何避免不良饮食习惯的影响，为养好肠胃打下基础。第二章选取了适合调养肠胃的多种常见食材和药材，详述了各种食材的营养成分、对肠胃的好处以及营养吃法、相宜搭配，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫二维码，就能跟着视频学做美味菜肴，简单有趣、方便实用。第三章提出了13种常见肠胃病症的饮食调理方案，让读者朋友在调养肠胃的同时，能够正确对待各种常见肠胃病症，对症调养。最后，我们还介绍了常见肠胃病症的中医理疗法，从而为调养肠胃、防治肠胃病提供保障。