中医养生内容博大而精深, 其经验独特而实用, 特别是在经络穴位养生方面, 不必借助药物, 利用人体的经络系统, 调动自身的抗病潜力, 从而达到祛病强身养生保健的作用。本书通过介绍十二经脉以及任脉、督脉等的穴位, 利用按摩、针灸、拔罐等养生方法还你一个不打针不吃药的自然养生方法。本书图文并茂, 浅显易懂。希望能通过本书的阅读, 拥有一个健康的人生。